Пост канала «27dps_lazo» от 04.07.2026
• Тяжело говорить «нет».
• Страшно отстаивать свои границы.
• Кажется, что все вокруг справляются лучше.
А внутри — бесконечный внутренний критик и напряжение.
Хорошая новость в том, что с этим можно справиться.
Эти и многие другие темы я разбираю на своем канале психолога. Простым языком объясняю, почему так происходит, и делюсь ресурсными техниками, которые помогают постепенно снижать тревожность, укреплять внутреннюю опору и менять привычные реакции.
📚 Сейчас на канале идет цикл постов о деструктивных привычках мышления — незаметных внутренних установках, которые мешают жить спокойно, строить отношения, чувствовать уверенность и двигаться вперед.
Если давно хочется почувствовать себя легче и свободнее — добро пожаловать.
Подпишитесь:
🟣 MAX
🔵 Телеграм
Все вопросы: +79243000977 (любой мессенджер)
Психолог Заряна Яшина.