🌿 «В ГАРМОНИИ С СОБОЙ» Пространство здоровья, гармонии и заботы о себе от студии «Папоротник».
Пространство здоровья, гармонии и заботы о себе от студии «Папоротник».
27 июня на Дне молодёжи в Дубне вас ждут открытые практики, лекции специалистов, консультации, мастер-классы и полезные встречи, посвящённые физическому и эмоциональному благополучию.
📍 Молодёжная поляна, Дубна
📅 27 июня
ПРОГРАММА
🌿 16:00–17:00
Йога с Еленой Масликовой
Открытая практика на главной сцене для всех желающих.
🌿 17:00–18:00
Женское здоровье и восстановление
Лекция и практические рекомендации от Ирины Мордашовой.
🌿 18:00–19:00
Здоровая осанка
Практическое занятие по работе с телом и профилактике проблем опорно-двигательного аппарата от Ирины Мордашовой.
🌿 16:00–18:00
Сон, стресс и здоровье женщины
Цикл лекций от ЗОЖ-коуча Людмилы Печниковой.
🧩 18:00–19:00
«Секреты сборки кубика Рубика»
Мастер-класс по спидкубингу от клуба ЦУМ.
🧘 16:00–19:00
Медитация осознанности и психология отношений
Консультации, разборы и поддержка от специалистов центра «Над всем».
🔥 17:00–18:00
Гвоздестояние
Практика осознанности, концентрации и внутренней устойчивости.
💆 18:00–19:00
Миофасциальный релиз
Короткие практики для расслабления мышц и снятия напряжения.
✨ Участие бесплатное.