24.06.2026 05:00
Не бойся трогать: почему самоосмотр груди важен Осматривать и ощупывать – производить пальпацию – молочных желез – это
Не бойся трогать: почему самоосмотр груди важен
Осматривать и ощупывать – производить пальпацию – молочных желез – это нормально и очень важно.
Самообследование женщинам рекомендуется проводить ежемесячно примерно в один и тот же день. Обычно на 5–12-й день от начала менструации, в эту фазу цикла железа максимально расслаблена, нет циклических болевых ощущений. После наступления менопаузы, а также при сбоях цикла, можно проводить осмотр в любой календарный день.
💬 «В интернете очень много наглядных пособий – можно воспользоваться любым, чтобы понять, как технически проводить пальпацию так, чтобы не пропустить ни одного элемента и обратить внимание на все важные вещи. Если вы находите один или несколько подозрительных признаков – это повод записаться к врачу. Уже при осмотре специалист определит тактику – есть ли повод для диагностики: УЗИ или маммографии, например, а также есть ли показания для осмотра онкологом. Да, диагноз вы сами себе не поставите, и возможно не будет достаточно одного посещения врача, чтобы определиться в ситуации. Но поверьте, очень многое зависит от самой женщины. Рак молочной железы сильно распространен, но он также эффективно лечится, и прогнозы полного излечения крайне велики при обнаружении на ранней стадии», - рассказывает заведующий терапевтическим отделением №3 ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №17» Екатерина Мазур.
ℹ️ Рекомендуется проводить самообследование желез с 18-20 лет и до преклонного возраста. Осмотр нужно начинать проводить с белья – не появились ли выделения или шелушение. Пальпацию проводят в двух положениях – стоя и лежа, чтобы максимально охватить все зоны. Начинают перед зеркалом, при хорошем освещении – визуально проводят сравнение с предыдущим осмотром. Обращать внимание нужно на появление выступающих над кожей участков, ассиметричное положение сосков или их втянутость, появление «лимонной корки», образование язвочек или покраснения, выступающие под кожей вены, втягивание или сморщивание кожи, необычные отклонение в размере. Для прощупывания молочных желез существует классически две методики: по квадрантам и по спирали. Не стоит забывать и про подмышечную область: нет ли припухлостей, которые могут быть следствием увеличения лимфатических узлов.
💬 «Не забывайте, что самообследование – это дополнение. Ежегодные осмотры гинеколога пропускать не стоит. Не надо паниковать и если обнаружили какое-то уплотнение, это может быть доброкачественное образование. Однако сами вы это идентифицировать не сможете, поэтому затягивать не стоит – часто это происходит из-за страхов, например, удаления молочной железы. Но, во-первых, проблема сама собой не разрешится, а, во-вторых, сейчас в медицине применяются современные методики – особенно при раннем выявлении проблемы», - дополняет Екатерина Григорьевна.
Осматривать и ощупывать – производить пальпацию – молочных желез – это нормально и очень важно.
Самообследование женщинам рекомендуется проводить ежемесячно примерно в один и тот же день. Обычно на 5–12-й день от начала менструации, в эту фазу цикла железа максимально расслаблена, нет циклических болевых ощущений. После наступления менопаузы, а также при сбоях цикла, можно проводить осмотр в любой календарный день.
💬 «В интернете очень много наглядных пособий – можно воспользоваться любым, чтобы понять, как технически проводить пальпацию так, чтобы не пропустить ни одного элемента и обратить внимание на все важные вещи. Если вы находите один или несколько подозрительных признаков – это повод записаться к врачу. Уже при осмотре специалист определит тактику – есть ли повод для диагностики: УЗИ или маммографии, например, а также есть ли показания для осмотра онкологом. Да, диагноз вы сами себе не поставите, и возможно не будет достаточно одного посещения врача, чтобы определиться в ситуации. Но поверьте, очень многое зависит от самой женщины. Рак молочной железы сильно распространен, но он также эффективно лечится, и прогнозы полного излечения крайне велики при обнаружении на ранней стадии», - рассказывает заведующий терапевтическим отделением №3 ГАУЗ ТО «Городская поликлиника №17» Екатерина Мазур.
ℹ️ Рекомендуется проводить самообследование желез с 18-20 лет и до преклонного возраста. Осмотр нужно начинать проводить с белья – не появились ли выделения или шелушение. Пальпацию проводят в двух положениях – стоя и лежа, чтобы максимально охватить все зоны. Начинают перед зеркалом, при хорошем освещении – визуально проводят сравнение с предыдущим осмотром. Обращать внимание нужно на появление выступающих над кожей участков, ассиметричное положение сосков или их втянутость, появление «лимонной корки», образование язвочек или покраснения, выступающие под кожей вены, втягивание или сморщивание кожи, необычные отклонение в размере. Для прощупывания молочных желез существует классически две методики: по квадрантам и по спирали. Не стоит забывать и про подмышечную область: нет ли припухлостей, которые могут быть следствием увеличения лимфатических узлов.
💬 «Не забывайте, что самообследование – это дополнение. Ежегодные осмотры гинеколога пропускать не стоит. Не надо паниковать и если обнаружили какое-то уплотнение, это может быть доброкачественное образование. Однако сами вы это идентифицировать не сможете, поэтому затягивать не стоит – часто это происходит из-за страхов, например, удаления молочной железы. Но, во-первых, проблема сама собой не разрешится, а, во-вторых, сейчас в медицине применяются современные методики – особенно при раннем выявлении проблемы», - дополняет Екатерина Григорьевна.