М
@eko_tort

Магия ПП заготовок|Озерова

«Магия ПП заготовок|Озерова» — канал для тех, кто хочет готовить полезно и быстро. Здесь делятся рецептами заготовок, которые экономят до 40 часов в месяц и до 30% бюджета. Система от нутрициолога с …

👥 Подписчики
2.2K
#271 в рубрике «Астрология и эзотерика»
📈 За 7 дней
+156
+7,7%
в рубрике в среднем +20
📅 За 30 дней
+877
+68%
в рубрике в среднем +76
💬 Вовлечённость
43.6%
ER — просмотры к подписчикам
медиана рубрики 38.5%
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#271
место в категории
2.3K каналов
×1.6
к среднему по категории
среднее: 1.4K подп.
+877
прирост за 30 дней
в категории: +76
160
дней в каталоге
с 16.05.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Астрология и эзотерика», которая объединяет 2 283 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 877 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 16.05.2026. Данные обновлены: 24 октября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал нутрициолога с восьмилетним опытом, посвященный системе ПП-заготовок. Вместо ежедневной готовки предлагается заранее замораживать блюда и напитки, чтобы потом собирать ресторанный ужин за 15 минут. В ленте публикуются рецепты с точным КБЖУ, например, лимонады «Персик-щавель» (57 ккал) или «Малина-грейпфрут» (60 ккал), а также десерты, которые можно хранить в морозилке до трех месяцев.

Особенность канала — упор на практическую пользу: экономия времени (до 40 часов в месяц) и бюджета (до 30% на продукты). Автор развенчивает мифы о заморозке, показывает, что полезные десерты могут быть вкусными, и активно вовлекает аудиторию опросами. Канал быстро растет: за месяц прибавилось 877 подписчиков, что говорит о востребованности подхода.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто хочет питаться правильно, но не имеет времени на ежедневную готовку, а также тем, кто ищет способы экономить бюджет, не жертвуя качеством еды.
💡 Практическая польза
Подписчики получают готовые рецепты с расчетом калорий и сроками хранения, а также систему, которая позволяет всегда иметь под рукой полезные полуфабрикаты. Это упрощает планирование меню и снижает ежедневную нагрузку на кухне.

📋 Информация о канале

ID канала-72811190020763
Username@eko_tort
Тематика🔮 Астрология и эзотерика
Подписчиков2 176
Прирост 7д+156 (7.8%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с16.05.2026
Последний пост04.07.2026 12:11
Ссылка MAXhttps://max.ru/eko_tort

📄 О канале

Чем занимается канал«Магия ПП заготовок|Озерова» — это пространство, где правильное питание превращается в удобную систему, а не в ежедневный подвиг. Автор канала, нутрициолог с 8-летним опытом, учит готовить ресторанные ПП-ужины за 15 минут и собирать завтраки для всей семьи за 10–15 минут вместо привычных 40–60. Главная идея — вернуть подписчикам до 40 часов жизни в месяц, которые обычно уходят на кухне.В описании канала указана и экономическая выгода: заготовки помогают сократить расходы на продукты примерно на 30%. Это подтверждают реальные истории учениц. Например, одна из участниц собрала завтраки на неделю для всей семьи за 1 624 рубля и сэкономила 6 862 рубля. Другая за неделю сберегла 8 тысяч рублей. Такие примеры публикуются в канале регулярно.Отдельное внимание уделяется доступности полезной еды. В одном из постов автор посчитала стоимость 60 порций ресторанной ПП-еды — вышло около 150 рублей за порцию с гарниром и свежими овощами. Это разрушает миф о том, что правильное питание обязательно дорогое.Какой контент публикуетсяОснову контента составляют практические рецепты и готовые сборники заготовок. Например, подписчикам предлагали бесплатный сборник из трёх ПП-заготовок с тыквой: десерты без сахара, белой муки, дрожжей и сливочного масла. Такие мини-коллекции помогают разнообразить рацион осенью и зимой.Ещё одно направление — адаптация привычных блюд под принципы ПП. В канале показывали, как вместо классических вафель из муки, сахара и сливочного масла сделать линейку полезных завтраков, которые понравятся всей семье, включая придирчивых едоков. Рецепты ориентированы на занятых людей: минимум времени, максимум вкуса и пользы.Периодически проводятся бесплатные эфиры. В анонсах автор обещает рассказать, как перевести кухонный хаос в систему, которая экономит деньги, время и нервы. Чтобы не пропустить регистрацию, подписчиков просят включить уведомления.Аудитория и подписчикиНа момент публикации в канале 2 176 подписчиков. За последние 7 дней прирост составил 156 человек, а за 30 дней — 877. Это говорит о стабильном интересе к теме ПП-заготовок и экономии времени. Канал занимает 294-е место в категории «Астрология и эзотерика» из 2 301, что выше среднего показателя по категории (1 904).Аудитория — это в первую очередь женщины, которые хотят кормить семью вкусно и полезно, но не готовы проводить на кухне полдня. Они ценят конкретные цифры: сколько сэкономили, сколько времени высвободили, сколько стоит порция. Автор говорит с ними на одном языке, приводя реальные расчёты и примеры учениц.Несмотря на категорию «Астрология и эзотерика», контент канала носит сугубо прикладной характер и связан с нутрициологией и домашней экономикой. Такое расположение в каталоге, вероятно, связано с тематикой «магии» в названии, но по сути это канал о питании.Почему стоит подписатьсяПодписка даёт доступ к системе, которая уже помогла многим сэкономить время и деньги. В закрепе канала лежат бонусы — сборники рецептов и полезные материалы. Автор регулярно делится не только рецептами, но и стратегиями планирования: как за один подход заготовить еду на неделю, как сократить бюджет без потери качества.Канал будет полезен тем, кто устал от ежедневной готовки, хочет разнообразить рацион и при этом не тратить лишнего. Здесь нет навязчивой рекламы или сложных терминов — только практика, подкреплённая опытом нутрициолога. Прирост подписчиков подтверждает, что подход находит отклик.Если вы хотите вернуть себе время и сделать питание осознанным, стоит заглянуть в «Магия ПП заготовок|Озерова». Начать можно с бесплатных материалов в закрепе, а затем присоединиться к эфирам и перенять систему целиком.История и фактыКанал добавлен в каталог MAX 16 мая 2026 года. С тех пор он набрал более двух тысяч подписчиков и продолжает расти. Автор — нутрициолог с 8-летним стажем, что придаёт рекомендациям профессиональный вес. В описании указаны ссылки на связанные каналы: Telegram-канал «Озерова ПП-заготовки» и бизнес-профиль в MAX.Публикации выходят нерегулярно: в неделю может не быть ни одного поста, но затем следует серия полезных материалов. Такая модель не мешает аудитории оставаться вовлечённой — судя по приросту, подписчики ждут новых выпусков и активно участвуют в эфирах.Название канала обыгрывает идею «магии»: превращение обычных продуктов в удобные заготовки действительно выглядит волшебством для тех, кто привык к долгой готовке. Однако за этим стоит чёткая система, а не мистика. Именно системный подход и конкретные результаты делают канал ценным для своей аудитории.

🏷 Бейдж канала для сайта

Вы владелец? Поставьте бейдж на свой сайт — посетители увидят канал и перейдут подписаться. За бейдж — месяц личного кабинета бесплатно и отметка «✓ Официальный сайт» на этой странице.

Постов показано: 5 В архиве: 195 постов Свежий пост: 35 дн. назад
🎬 видео
Хотите хакнуть систему? Завтра открою регистрацию на бесплатный эфир - расскажу, как перевести кухонный хаос в систему, которая экономит деньги, время и нервы ❤️🔥 Включите уведомления канала, чтобы ничего не пропустить 🔔
Сколько сэкономили девочки на завтраках за неделю ✅ Одна ученица собрала завтраки на неделю для всей семьи за 1.624 руб. - сэкономила 6.862 руб. Завтрак теперь собирается за 10-15 минут, а не за 40-60, как раньше 🤩 ✅ Другая за неделю сэкономила 8.487 руб. Довольная, говорит, по самое некуда 😅 ✅ Третья сэкономила 1.200 руб. и три свободных утра в придачу. Смотрите подробные расчеты девчонок на скринах 👀 ❤️ - хочу так же 🔥 - теперь могу так же и кайфую
Я была в шоке, когда посчитала эти цифры Как думаете сколько стоят 60 порций ресторанной ПП еды? 💰 Мы привыкли думать, что ПП - это дорого. 👀 Но посмотрите на карточки: 150 рублей за порцию чистой, качественной еды. Это уже с гарниром и свежими овощами! Без лишнего жира, сахара и консервантов, которые обычно прячутся в готовой еде из доставок 👌 Я потратила 6 часов за 2 дня. Это по три часа вечером. Под сериальчик создала для своей семьи "куриный банк" на целый месяц вперед. ➡️ В карточках - сухая математика. Листайте, чтобы понять, сколько вы на самом деле переплачиваете за хаос на кухне. Как…
🎁 Вам подарок: Сборник из 3 ПП заготовок с тыквой Тыква - шикарная база для осенних и зимних рецептов. Я сделала для вас мини-коллекцию натуральных очень вкусных десертов без сахара, выбеленной муки, дрожжей и сливочного масла 🎃 Готовятся просто, быстро и адаптированы под заморозку в обычной морозилке. 🍰 Запеканка творожная с тыквой, КБЖУ на 100 гр 163/13/6/12 🥮 Веган Кекс с тыквой, грецким орехом и пряностями, КБЖУ на 100 гр 291/7/19/26 🧇 Вафли пряные с тыквой и апельсином, КБЖУ на 100 гр 210/11/9/18 📝 Подробные рецепты ❄️ Рекомендации по заморозке, хранению и разморозке 🎃 Памятка: 3 способа…
🎬 видео
Вместо привычной вафли - целая линейка полезных завтраков Любимые всеми вафли в классике - это мука, сахар и сливочное масло 🙈 А можно сделать здоровые и разнообразные заготовки, и вся семья будет счастлива, включая тех, кто обычно придирается к полезной еде 😅 Кроме вафель - панкейки, блинчики. Заодно и грудку, и топпинги сделала - и все это за несколько часов. На видео уже все расфасовала, останется только правильно заморозить и хранить ❄️ А потом сервировать за 10-15 минут, и будет выглядеть как в ресторане 🥞 За несколько часов сделала: 🔸яблочные вафли - 2-4 порции 🔸шоколадные вафли - 2-4 п…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
24.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Среда 11:00
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
24.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Среда 11:00
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
24.10
Постов за период
82
Активных дней
32 из 90
Среднее в активный день
2.6
Лучшее время
Среда 11:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Как питаться ПП-шно и не сойти с ума Знаете, дево…
♥ — · 6 927 просм.→
Где брешь в вашем бюджете? Оцифруйте свои потери …
♥ — · 6 856 просм.→
Новое “ресторанное” меню моей семьи Посмотрите фо…
♥ — · 6 807 просм.→
—
♥ — · 6 423 просм.→
—
♥ — · 6 419 просм.→
—
♥ — · 6 419 просм.→
Наши завтраки и перекусы из заготовок Засервирова…
♥ — · 6 394 просм.→
—
♥ — · 6 263 просм.→
—
♥ — · 6 208 просм.→
—
♥ — · 6 197 просм.→
—
♥ — · 6 103 просм.→
Сколько места нужно в морозилке для заготовок Наш…
♥ — · 6 098 просм.→
Чем заменить вакууматор в домашних условиях Девоч…
♥ — · 5 965 просм.→
🎉 Открываю регистрацию на бесплатный эфир 📅 21 ма…
♥ — · 5 844 просм.→
Девочки, давайте по-честному - а какой толк в рец…
♥ — · 5 721 просм.→
Только посмотрите, какие шикарные аппетитные блюд…
♥ — · 5 445 просм.→
Гречка и вареная грудка - это не система. Это нак…
♥ — · 5 437 просм.→
Что категорически нельзя замораживать Вы просили …
♥ — · 5 322 просм.→
Заморозка не работала, потому что не было системы…
♥ — · 5 321 просм.→
Сроки годности продуктов в заморозке Одно из самы…
♥ — · 5 035 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 096 просм./пост.
Пост 1 · 18.09 14:00
Хотите хакнуть систему? Завтра открою регистрацию на бесплатный эфир - расскажу, как перевести кухо
642
Пост 2 · 18.09 11:00
Сколько сэкономили девочки на завтраках за неделю ✅ Одна ученица собрала завтраки на неделю для все
684
Пост 3 · 18.09 08:00
Я была в шоке, когда посчитала эти цифры Как думаете сколько стоят 60 порций ресторанной ПП еды? 💰
828
Пост 4 · 17.09 13:59
🎁 Вам подарок: Сборник из 3 ПП заготовок с тыквой Тыква - шикарная база для осенних и зимних рецепт
1 683
Пост 5 · 17.09 11:00
Вместо привычной вафли - целая линейка полезных завтраков Любимые всеми вафли в классике - это мука
905
Пост 6 · 17.09 08:17
Один продукт и 9 видов разнообразных заготовок Покажу, сколько всего можно сделать из одного-единст
838
Пост 7 · 16.09 14:00
Так выглядят заготовки, когда все сделано правильно А вот блюда из заготовок девочек с курса - это
876
Пост 8 · 16.09 11:00
Почему неграмотные заготовки не приживаются Заготовки - это вовсе не значит готовить и есть одно и
816
Пост 9 · 16.09 08:00
Вот так выглядит спасение в любой рандомный вечер Моя морозилка в любой случайный момент - показыва
897
Пост 10 · 15.09 11:00
Наготовила 😁 И о себе любимой не забыла!! ➡️ В видео показываю, что делаю из заготовок. В процес
922
Пост 11 · 15.09 08:00
Заготовки должны освобождать время, а не отнимать его Каждая наверняка пробовала заготовки хоть раз
862
Пост 12 · 14.09 12:00
Рецепт под заморозку от Льва Мне тут Лев из сада второй день носит рецепты📝 Сам рисует и пишет. С
1 034
Пост 13 · 14.09 09:00
Режим «белка в колесе»: осеннее издание 😅 Новый график после лета: школа, садик, работа, кружки - г
991
Пост 14 · 13.09 14:00
Последние часы Совсем скоро я закрою доступ к курсу «ПП десерты для заготовок и заморозки» 💡 Дев
945
Пост 15 · 13.09 09:00
Сегодня последний день супер условий Представьте, что у вас дома всегда есть десерт 🍰 Не надо вечер
941
Пост 16 · 12.09 12:00
Кукис шоколадно-ягодные Вот такое печенье будем тоже готовить на курсе 🍫🍓 У него, скажем так, хар
1 000
Пост 17 · 12.09 09:00
Вы точно не догадаетесь, когда я приготовила этот десерт Когда-то я думала, что после морозилки де
1 012
Пост 18 · 11.09 12:00
Люблю смотреть, что у вас получается 💗 Как же мне нравится смотреть на работы девочек! И каждый ра
986
Пост 19 · 11.09 09:00
Открываю доступ к курсу на 3 дня по супер цене Девочки, я решила снова открыть доступ к курсу «ПП д
1 117
Пост 20 · 10.09 09:00
Я решила дать вам эту возможность Девочки, я приняла решение снова открыть возможность стать участ
1 080
Пост 21 · 09.09 12:00
В каждом домашнем десерте есть частичка нашей заботы Наверное, одно из самых простых и доступных
1 062
Пост 22 · 09.09 08:36
Хочется заботиться о семье, но не забывать о себе Девочки, я искренне считаю, что у каждой мамы, хо
1 080
Пост 23 · 08.09 18:14
Без текста
1 112
Пост 24 · 08.09 12:00
Вот что я решила после ваших отзывов За что я люблю отзывы - девочки присылают свои работы, когда п
1 188
Пост 25 · 08.09 09:30
Девочки, я к вам с крутым поводом 🤩 1 сентября уже прошло, и как в той самой песне, лист календаря
1 271
Пост 26 · 30.08 09:00
❄️Приглашаю вас на мини-фестиваль чая И заморозка здесь не просто так! В канале ПП десертов мы нач
1 618
Пост 27 · 21.08 12:44
🎁 НАЧНИ ЗДЕСЬ Я решила собрать самые важные материалы канала в одном месте, чтобы всем было максима
1 871
Пост 28 · 16.08 15:00
⏳ Тик-так последние часы Если вы все это время откладывали на потом, то это “потом” наступило 🔔 Ос
1 567
Пост 29 · 16.08 11:13
Без текста
1 244
Пост 30 · 16.08 11:10
Без текста
1 168
Пост 31 · 16.08 11:07
Без текста
1 149
Пост 32 · 16.08 11:05
Без текста
1 134
Пост 33 · 16.08 11:02
Без текста
1 179
Пост 34 · 16.08 11:00
Хочу показать вам, что ученицы уже успели наготовить Ум отъешь 💯
1 142
Пост 35 · 16.08 08:00
Последний день, когда курс можно приобрести по стартовой цене Девчонки, “ПП десерты для заготовок
1 230
Пост 36 · 15.08 13:30
Вот так выглядит то, что вы на самом деле покупаете. ❌ Не рецепты ✅ Спокойствие
1 289
Пост 37 · 15.08 11:50
Без текста
1 033
Пост 38 · 15.08 11:04
Без текста
1 098
Пост 39 · 15.08 10:16
Без текста
1 109
Пост 40 · 15.08 08:00
Если честно, вы покупаете не рецепты. Смотрю на эту красоту, читаю чат курса и поняла кое-что ⤵️ А
1 247
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.21
✅ стабильно
Охват от аудитории
43.8%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @eko_tort

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~326
Аудитория 2.2K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🔮 Астрология и эзотерика
❓ Частые вопросы о канале «Магия ПП заготовок|Озерова»
Что такое канал «Магия ПП заготовок|Озерова»?
«Магия ПП заготовок|Озерова» — «Магия ПП заготовок|Озерова» — канал для тех, кто хочет готовить полезно и быстро. Здесь делятся рецептами заготовок, которые экономят до 40 часов в месяц и до 30% бюджета. Система от нутрициолога с 8-летним опытом, бонусы и эфиры. Подписывайтесь на @eko_tort. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 2 176 подписчиков.
В какой категории находится канал «Магия ПП заготовок|Озерова»?
Канал относится к категории «Астрология и эзотерика» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Магия ПП заготовок|Озерова»?
На канал «Магия ПП заготовок|Озерова» подписаны 2 176 человек. За последние 7 дней прирост составил +156.
Когда канал «Магия ПП заготовок|Озерова» появился в каталоге?
Канал «Магия ПП заготовок|Озерова» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 16.05.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.