Это варианты завтрака/обеда/ужина Раисы - она худеет и делится своими «Вкусными тарелками для похудения» Пишет, что про
Пишет, что пробовала разные способы, а нашла то, что реально зашло - питание по методу тарелки. Никаких запретов: и вкусняшки можно, и шоколад никто не отменял
Результат уже есть: - 6 кг за 2 месяца. А будет все -10 кг. Потому что так худеть несложно и вкусно.
Плюс делится простыми рецептами для всей семьи. Очень выручает, когда стоишь у холодильника с мыслью «что бы приготовить…»
Заглянуть можно сюда: https://max.ru/channel_vkysnuetarelki