20.05.2026 05:32
Без обнимашек ваш организм страдает — учёные всё чаще находят связь между тактильным контактом, стрессом, воспалением и психическим состоянием.
Без обнимашек ваш организм страдает — учёные всё чаще находят связь между тактильным контактом, стрессом, воспалением и психическим состоянием.
— У людей, которые чаще получают физические контакты, ниже артериальное давления, высокий уровень окситоцина и лучше сон;
— Мозг воспринимает отсутствие физических контактов как социальную изоляцию, что приводит к стрессу: одиночество повышает риск воспалительных процессов в организме и делает вас эмоционально нестабильным;
— Объятия хорошо снижают уровень кортизола и могут смягчать стрессовую реакцию. Всего 20 секунд достаточно, чтобы успокоить человека;
— Прикосновения и массаж заметно помогают снижать боль, тревогу и депрессивные симптомы у взрослых и детей.
Вы знаете, кому это отправить.
@exploitex
— У людей, которые чаще получают физические контакты, ниже артериальное давления, высокий уровень окситоцина и лучше сон;
— Мозг воспринимает отсутствие физических контактов как социальную изоляцию, что приводит к стрессу: одиночество повышает риск воспалительных процессов в организме и делает вас эмоционально нестабильным;
— Объятия хорошо снижают уровень кортизола и могут смягчать стрессовую реакцию. Всего 20 секунд достаточно, чтобы успокоить человека;
— Прикосновения и массаж заметно помогают снижать боль, тревогу и депрессивные симптомы у взрослых и детей.
Вы знаете, кому это отправить.
@exploitex