12.08.2026 10:00
💫 Чтобы вынести мусор, не надо ждать музу Каждый рабочий день бухгалтера заполнен большими и маленькими задачами. Изуче
💫 Чтобы вынести мусор, не надо ждать музу
Каждый рабочий день бухгалтера заполнен большими и маленькими задачами. Изучение поправок в законах или составление накладных редко приводит в восторг, но мы всё равно ждем какого-то внутреннего импульса, чтобы начать. В итоге теряем время, копим дела и засиживаемся на работе.
Когнитивно-поведенческий психолог Татьяна Богданова (Подгорбунская) рассказывает, как выйти из этой ловушки.
🗝 Спойлер: это нормально не хотеть делать скучные, но нужные дела. И главное — не нужно ждать музу, чтобы начать.
Вот небольшое упражнение:
▫️ Вспомните задачу, которую откладываете, и запишите, почему вам не хочется за нее браться.
▫️ Добавьте плюсы и минусы ее выполнения.
▫️ Определите, что готовы сделать прямо сейчас или в ближайшее время, — и сделайте этот шаг.
▫️ Понаблюдайте за своими ощущениями в процессе и после.
📎 Больше советов — в статье
📎 Скачать чек-лист «Как бухгалтеру перестать сливать энергию»
Каждый рабочий день бухгалтера заполнен большими и маленькими задачами. Изучение поправок в законах или составление накладных редко приводит в восторг, но мы всё равно ждем какого-то внутреннего импульса, чтобы начать. В итоге теряем время, копим дела и засиживаемся на работе.
Когнитивно-поведенческий психолог Татьяна Богданова (Подгорбунская) рассказывает, как выйти из этой ловушки.
🗝 Спойлер: это нормально не хотеть делать скучные, но нужные дела. И главное — не нужно ждать музу, чтобы начать.
Вот небольшое упражнение:
▫️ Вспомните задачу, которую откладываете, и запишите, почему вам не хочется за нее браться.
▫️ Добавьте плюсы и минусы ее выполнения.
▫️ Определите, что готовы сделать прямо сейчас или в ближайшее время, — и сделайте этот шаг.
▫️ Понаблюдайте за своими ощущениями в процессе и после.
📎 Больше советов — в статье
📎 Скачать чек-лист «Как бухгалтеру перестать сливать энергию»