12.05.2026 10:00
erid: 2W5zFGaadds Вы весь день держитесь «как надо»: яйца, кефир, салатик. А вечером приходит муж с фразой: «Я тебе вк
erid: 2W5zFGaadds
Вы весь день держитесь «как надо»: яйца, кефир, салатик.
А вечером приходит муж с фразой: «Я тебе вкусняшку купил, ты же устала», – и вот вы уже пьёте чай с пирожными.
Утром – минус настроение, плюс килограммы и мысль: «Я же всё знаю, почему я так живу?»
Если это про вас, мы уже почти подружились.
Я Лена, нутрициолог и коуч.
Сбросила 35 кг, вылезла из хронической усталости, попрощалась с гипотериозом и высыпаниями на коже и теперь разбираю в своём канале рассказываю простым языком:
• как похудеть после 40 без голодных детоксов;
• как перестать заедать стресс и недосып;
• как выстроить питание и сон так, чтобы влезать в одежду и в свою жизнь, а не только в очередную диету.
Если вы хотите понятные шаги для нормальной живой женщины – заходите: https://max.ru/id240101088605_biz
Вы весь день держитесь «как надо»: яйца, кефир, салатик.
А вечером приходит муж с фразой: «Я тебе вкусняшку купил, ты же устала», – и вот вы уже пьёте чай с пирожными.
Утром – минус настроение, плюс килограммы и мысль: «Я же всё знаю, почему я так живу?»
Если это про вас, мы уже почти подружились.
Я Лена, нутрициолог и коуч.
Сбросила 35 кг, вылезла из хронической усталости, попрощалась с гипотериозом и высыпаниями на коже и теперь разбираю в своём канале рассказываю простым языком:
• как похудеть после 40 без голодных детоксов;
• как перестать заедать стресс и недосып;
• как выстроить питание и сон так, чтобы влезать в одежду и в свою жизнь, а не только в очередную диету.
Если вы хотите понятные шаги для нормальной живой женщины – заходите: https://max.ru/id240101088605_biz