Друзья, у нас отличная новость для всех любителей активного отдыха!
27 июня на «Флагштоке» пройдут бесплатные тренировки от Фитмост. Проведите день на свежем воздухе и попробуйте новые форматы занятий вместе с тренерами.
Расписание:
🥊 11:00–12:00 — Кардио-бокс
Динамичная тренировка для развития выносливости, координации и силы. В программе — базовые элементы бокса, отработка техники ударов и функциональные упражнения. Подойдет как новичкам, так и тем, кто уже знаком с этим направлением.
💃 12:00–13:00 — Зумба
Яркая танцевальная тренировка под зажигательные ритмы. Простые движения, отличное настроение и эффективная кардионагрузка помогут провести этот час активно и с удовольствием. Подходит для любого уровня подготовки.
🏃 13:00–14:00 — Фитнес-аэробика
Сочетание кардио- и функциональных упражнений для развития выносливости, поддержания мышечного тонуса и хорошего самочувствия. Заряжаемся энергией и тренируемся под ритмичную музыку!
Что взять с собой:
✔️Удобную спортивную одежду
✔️Кроссовки для тренировок
Участие бесплатное! Запись доступна через приложение или на сайте (для записи необходимо поставить регион СПБ).