✈️ В прошлый раз говорили о времени в небе.
Знакомо чувство, когда после долгого перелёта всё внутри будто живёт в другом часовом поясе? Голова соображает медленнее, сон сбивается, а энергия на нуле. Это и есть джетлаг — наш внутренний хронометр сбивается с ритма, состояние, напоминающее понедельник 🫠
Как помочь своим биоритмам мягко перестроиться смотрите в наших карточках ⏳
Главное — не волноваться. Если джетлаг всё же настигнет, теперь вы будете знать, как себе помочь 😌
Хороших и лёгких путешествий ✈️
@flyredwings
#база