02.09.2026 13:20
Смена погоды, стресс и отсутствие режима дня — главные причины подъема заболеваемости осенью.
Смена погоды, стресс и отсутствие режима дня — главные причины подъема заболеваемости осенью.
Об этом в эфире программы «Без Обеда» на радиостанции «Красноярск Главный» рассказала главный врач сети поликлиник «Сантем» Таисия Мутина. По её словам, резкую смену сезонов организм воспринимает как серьёзный физиологический стресс. Несмотря на полученные летом витамины, иммунитет не справляется с нагрузкой.
«Нашему организму нужен некий режим устойчивости, чтобы справиться с этой переменой погоды. Для того, чтобы мы так часто и сильно не болели, важна профилактика и очень простые меры. Это закаливание, это режим, это питание — всё должно сохраняться. Смена сезона, дети идут в школу, мы выходим на работу — это эмоциональный и нервный стресс для нас. И если при этом мы ещё и не соблюдаем режим, как попало спим, как попало едим, то, конечно, организму просто не хватает сил, чтобы убивать зачатки вирусов и бактерий, которые мы цепляем везде и всюду», — отметила Таисия Мутина.
Красноярск Главный | Мы в МАХ
Об этом в эфире программы «Без Обеда» на радиостанции «Красноярск Главный» рассказала главный врач сети поликлиник «Сантем» Таисия Мутина. По её словам, резкую смену сезонов организм воспринимает как серьёзный физиологический стресс. Несмотря на полученные летом витамины, иммунитет не справляется с нагрузкой.
«Нашему организму нужен некий режим устойчивости, чтобы справиться с этой переменой погоды. Для того, чтобы мы так часто и сильно не болели, важна профилактика и очень простые меры. Это закаливание, это режим, это питание — всё должно сохраняться. Смена сезона, дети идут в школу, мы выходим на работу — это эмоциональный и нервный стресс для нас. И если при этом мы ещё и не соблюдаем режим, как попало спим, как попало едим, то, конечно, организму просто не хватает сил, чтобы убивать зачатки вирусов и бактерий, которые мы цепляем везде и всюду», — отметила Таисия Мутина.
Красноярск Главный | Мы в МАХ