29.05.2026 06:29
🧠 Ненормированная работа УМЕНЬШАЕТ мозг Учёные проанализировали данные более 14 тысяч человек из британского биобанка и выяснили: у тех, кто работает …
🧠 Ненормированная работа УМЕНЬШАЕТ мозг
Учёные проанализировали данные более 14 тысяч человек из британского биобанка и выяснили: у тех, кто работает по ночам или по плавающему графику, постепенно уменьшаются две области мозга — левая миндалина и правый таламус.
Разница с людьми, которые работают днём, небольшая, но заметная. Причём чем чаще человек выходит в ночные смены или живёт по нестабильному расписанию, тем сильнее меняется миндалина.
Кроме того, у сменных работников учёные заметили более слабые результаты в тестах на память, интеллект и скорость обработки информации.
Есть и хорошая новость: если вернуться к стабильному дневному графику, потеря объёма мозга может остановиться, а в некоторых случаях — восстановиться.
Подписаться на Москва FM / Наш чат-бот
Учёные проанализировали данные более 14 тысяч человек из британского биобанка и выяснили: у тех, кто работает по ночам или по плавающему графику, постепенно уменьшаются две области мозга — левая миндалина и правый таламус.
Разница с людьми, которые работают днём, небольшая, но заметная. Причём чем чаще человек выходит в ночные смены или живёт по нестабильному расписанию, тем сильнее меняется миндалина.
Кроме того, у сменных работников учёные заметили более слабые результаты в тестах на память, интеллект и скорость обработки информации.
Есть и хорошая новость: если вернуться к стабильному дневному графику, потеря объёма мозга может остановиться, а в некоторых случаях — восстановиться.
Подписаться на Москва FM / Наш чат-бот