07.04.2026 15:56
Как лучше всего сушить волосы: советы и наука
Как лучше всего сушить волосы?
Коротко: так, как вам удобно, с учётом типа волос, и реалий вашего расписания.
Мой пример. Голову я мою почти всегда вечером, сушу феном и спустя какое-то время ложусь спать. Если я этого не сделаю, утром буду как эта собачка с картинки 😄Поэтому моя рутина без фена просто не обходится.
А что говорит наука?
Волосы во влажном состоянии - уязвимы. Это факт. Поэтому:
✅полотенцем мы их не трём и не пытаемся «добыть огонь»;
✅не спим с мокрой головой.
Это то, чего однозначно делать не стоит.
Фен или естественная сушка?
При нагреве влажных волос выше ~90–95 °C может возникать пузырьковые дефекты внутри волоса.
Если вы тянете утюжком мокрые волосы и слышите шипение -это плохой знак❗️
Я за фен(с умом),когда:
🔴есть проблемы кожи головы (например, себорейный дерматит или перхоть),
🟢если укладка имеет значение,
🔵волосы длинные / густые и долго сохнут.
📌Есть одно часто цитируемое исследование:: естественная сушка при комнатной температуре может быть менее предпочтительной, чем сушка феном с расстояния ~15 см в тёплом или прохладном режиме ( и без устраивания волосам аэротерапии во все стороны).
Вывод: фен - не зло.
Зло - это перегрев как из ада 🔥 и много часов с мокрыми волосами.
Коротко: так, как вам удобно, с учётом типа волос, и реалий вашего расписания.
Мой пример. Голову я мою почти всегда вечером, сушу феном и спустя какое-то время ложусь спать. Если я этого не сделаю, утром буду как эта собачка с картинки 😄Поэтому моя рутина без фена просто не обходится.
А что говорит наука?
Волосы во влажном состоянии - уязвимы. Это факт. Поэтому:
✅полотенцем мы их не трём и не пытаемся «добыть огонь»;
✅не спим с мокрой головой.
Это то, чего однозначно делать не стоит.
Фен или естественная сушка?
При нагреве влажных волос выше ~90–95 °C может возникать пузырьковые дефекты внутри волоса.
Если вы тянете утюжком мокрые волосы и слышите шипение -это плохой знак❗️
Я за фен(с умом),когда:
🔴есть проблемы кожи головы (например, себорейный дерматит или перхоть),
🟢если укладка имеет значение,
🔵волосы длинные / густые и долго сохнут.
📌Есть одно часто цитируемое исследование:: естественная сушка при комнатной температуре может быть менее предпочтительной, чем сушка феном с расстояния ~15 см в тёплом или прохладном режиме ( и без устраивания волосам аэротерапии во все стороны).
Вывод: фен - не зло.
Зло - это перегрев как из ада 🔥 и много часов с мокрыми волосами.