❤ Сегодня отмечаем Международный день заботы о себе — и это отличный повод пересмотреть рутину Что можно сделать прямо
Что можно сделать прямо сегодня:
🔹 Выйти на улицу на полчаса и оставить телефон дома
🔹 Почитать книгу просто потому, что нравится, а не потому что «надо»
🔹 Позавтракать не спеша, с любимым напитком в руках
🔹 Прогуляться без цели — просто пройтись
🔹 Сделать что-то только для себя, без повода
❓А как вы восстанавливаетесь после рабочей недели? Делитесь в комментариях — вдруг чей-то способ вдохновит и остальных!
По поручению Минпросвещения России федеральным оператором проекта «Профессионалитет» нацпроекта «Молодежь и дети» выступает Институт развития профессионального образования
🌟 Подписывайтесь на наш МАКС и узнавайте новости о федеральном проекте!