🫀 В Роспотребнадзоре рассказали, как значительно снизить риск инфаркта 🟢️ Поможет физическая активность в течение 30 ми
🟢️ Поможет физическая активность в течение 30 минут в день.
🟢️ Регулярные занятия спортом снижают риск развития различных заболеваний, включая диабет 2-го типа, гипертонию и ожирение.
🟢️ Такая нагрузка не обязательно требует посещения спортзала, можно гулять пешком, подниматься по лестнице, играть с детьми.