24.07.2026 15:43
Эмоциональная включенность в контакт — это когда показываешь другому человеку, что тебе что-то важно.
Эмоциональная включенность в контакт — это когда показываешь другому человеку, что тебе что-то важно. Что ты радуешься, злишься, благодаришь, нуждаешься. Что ты затронут. И вот именно в этот момент ты автоматически даешь другому власть над собой. Потому что теперь он знает, где тебя можно задеть, чему ты радуешься, чего боишься, что тебе нужно.
Логика простая: если покажешь, что тебе что-то важно, этим можно воспользоваться. Обрадовался? Теперь у другого есть информация о том, что для тебя ценно, и он может разочаровать. Разозлился? Показал, что тебя задели, что у тебя есть слабое место. Поблагодарил? Признал, что тебе было нужно то, что он дал, а значит, ты от него зависишь. Поэтому безопаснее вообще ничего не показывать — держать эмоции под контролем, оставаться нейтральным, не давать никому понять, что происходит внутри.
Это позиция укрепленного замка: стены высокие, ворота закрыты, никого не пускаю, потому что любой может навредить. Лучше сидеть в одиночестве и контролировать свою территорию, чем открыться и рисковать. Эмоциональная включенность воспринимается как слабость, как предоставление козырей противнику. Если ты сам снизишь свой эмоциональный фон, сам не дашь себе слишком сильно что-то чувствовать, то никто другой не сможет этим манипулировать.
Проблема в том, что такая защита делает невозможными сами отношения. Потому что они всегда про взаимную уязвимость, про то, что ты показываешь другому, что он для тебя что-то значит. Если все это скрывать, держать эмоции под замком, чтобы никто не узнал, что тебе что-то важно, то какие это отношения? Это скорее параллельное существование двух закрытых крепостей, которые стоят рядом, но никогда не соприкасаются...
Юлия Пирумова
Логика простая: если покажешь, что тебе что-то важно, этим можно воспользоваться. Обрадовался? Теперь у другого есть информация о том, что для тебя ценно, и он может разочаровать. Разозлился? Показал, что тебя задели, что у тебя есть слабое место. Поблагодарил? Признал, что тебе было нужно то, что он дал, а значит, ты от него зависишь. Поэтому безопаснее вообще ничего не показывать — держать эмоции под контролем, оставаться нейтральным, не давать никому понять, что происходит внутри.
Это позиция укрепленного замка: стены высокие, ворота закрыты, никого не пускаю, потому что любой может навредить. Лучше сидеть в одиночестве и контролировать свою территорию, чем открыться и рисковать. Эмоциональная включенность воспринимается как слабость, как предоставление козырей противнику. Если ты сам снизишь свой эмоциональный фон, сам не дашь себе слишком сильно что-то чувствовать, то никто другой не сможет этим манипулировать.
Проблема в том, что такая защита делает невозможными сами отношения. Потому что они всегда про взаимную уязвимость, про то, что ты показываешь другому, что он для тебя что-то значит. Если все это скрывать, держать эмоции под замком, чтобы никто не узнал, что тебе что-то важно, то какие это отношения? Это скорее параллельное существование двух закрытых крепостей, которые стоят рядом, но никогда не соприкасаются...
Юлия Пирумова