09.07.2026 17:17
А вы знаете, что разговаривать с собой — нормально?
А вы знаете, что разговаривать с собой — нормально? В том числе, вслух.
Только, конечно, когда это уместно🤣
Это помогает думать, настраиваться и справляться с эмоциями.
В стрессе особенно важно это делать, но с небольшой оговорочкой. Психологи советуют в такие моменты обращаться к себе по имени — будто поддерживаешь другого человека. Так легче успокоиться.
Не нужно стесняться: разговор с собой — это не странность, а полезный инструмент👌
Только, конечно, когда это уместно🤣
Это помогает думать, настраиваться и справляться с эмоциями.
В стрессе особенно важно это делать, но с небольшой оговорочкой. Психологи советуют в такие моменты обращаться к себе по имени — будто поддерживаешь другого человека. Так легче успокоиться.
Не нужно стесняться: разговор с собой — это не странность, а полезный инструмент👌