Ольга Гартман. Про отношения: с другими и с собой.

@gartmanolga_t 🧠 Психология RU

24 года как помогаю разобраться с отношениями - с другими и с собой, улучшить жизнь в целом, и сделать это хоть в 60+ Клинический психолог. Автор книги "Я - мое место силы" (изд-во "МИФ") Запись на консультацию: https:/…

#психология отношений #самопознание #клинический психолог #гармония в паре #осознанность #личностный рост

Открыть в MAX Вход / Регистрация

2.4K

Подписчиков

+283

Прирост за 7 дней

Прирост за 30 дней

🔒 Войти →

+13.1%

% роста за 7 дней

Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽

📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов

Попробовать 14 дней за 1 ₽ →

📊 Вовлечённость (ER)

??%

Уровень: 🔥 Очень высокий

Точный ER и сравнение с категорией — войдите

🔓 Войти и смотреть

💰 Рекламный пост

100–600 ₽

ориентировочная стоимость за пост

Охват поста (~10–25%): 245–612

CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽

Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →

🔍 Аналитика канала

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 890 публичных каналов в MAX. Аудитория канала в 2.2 раза превышает средний показатель по категории «Психология» (1.1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 917 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 26 апреля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.99)

+31

Прирост в день

+925

Через 30 дней

🔒 Войти
для просмотра

+2.8K

Через 90 дней

🔒 Войти
для просмотра

2.7K

Прогноз на 7 дн.

Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 31 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала	-70207591180889
Username	@gartmanolga_t
Тематика	🧠 Психология
Подписчиков	2 449
Прирост 7д	+283 (13.1%)
Прирост 30д	🔒 войти и смотреть →
Постов/нед	—
В каталоге с	06.03.2026
Последний пост	25.04.2026 15:11
Ссылка MAX	https://max.ru/gartmanolga_t

📄 О канале

О чем канал

Канал @gartmanolga_t посвящён психологии отношений — с другими людьми и с самим собой. Его автор, клинический психолог Ольга Гартман, более 24 лет помогает подписчикам разбираться в сложных эмоциональных ситуациях, улучшать качество жизни и находить внутреннюю гармонию. Ольга также является автором книги «Я — мое место силы», выпущенной издательством «МИФ», что подтверждает её экспертизу.

Для кого полезен

Канал будет интересен всем, кто стремится к осознанным отношениям и личностному росту. Независимо от возраста — даже в 60+ — вы найдёте здесь практические инструменты для улучшения своей жизни. Контент подходит как для тех, кто сталкивается с трудностями в паре, так и для желающих лучше понять себя.

Контент и стиль

В канале публикуются разборы типичных ситуаций, советы по самопомощи и рекомендации от специалиста. Стиль изложения — доверительный и профессиональный, без излишней популяризации. Подписчики отмечают, что материал помогает не только осознать проблемы, но и найти пути их решения. Для более глубокой работы Ольга предлагает индивидуальные консультации через свой сайт.

🔗 Похожие каналы

Сатья Дас | Психология и Саморазвитие

Последних постов на странице: 5 В архиве: 111 постов Свежий пост: 19 ч. назад ~1.9 постов/сут. (30 дн.)

25.04.2026 15:11

"Мужчина сказал, что нам надо перестать общаться, потому что бывшая жена шантажирует его ребенком. 3 месяца назад развелись". Какая-то тёмная история. Но даже не проверяя ее на достоверность. Если мужчина говорит, что хочет расстаться, и неважно, что там на самом деле за причина, спорить с ним и уговаривать точно не нужно. Он НЕ ХОЧЕТ отношений с вами. Это самое главное. Увы.

24.04.2026 20:53

"Я чувствую, что часто "застреваю" в эмоции раздражения и злости.. Работаю из дома, ребенок часто со мной (редко ходит в садик), муж приезжает вечером с работы — всем нужно внимание, пообщаться, поговорить, поиграть... А у меня просто нет на это сил.. И чтобы хоть что-то успеть по работе или сделать по дому нужно прямо напрячься.. Сержусь сильно. И мне не нравится это состояние. Посоветуйте, пожалуйста, как поменять настрой? 🙏❤️" Ключевое здесь - нет сил. Вы находитесь в состоянии хронической усталости и еще у вас почти нет времени на себя. Ведь когда работаешь из дома и одновременно следишь …

24.04.2026 12:56

🎬 видео

Классное упражнение для самооценки. Кстати, взрослым оно даётся обычно сложнее, чем детям (попробуйте)

23.04.2026 17:57

Если морально к разводу готова, а финансово нет, уйти или оставаться? Это зависит от того, что приходится терпеть, оставаясь, и с чем нужно мириться. В некоторых случаях надо бежать буквально в чем была. Потому что себе дороже будет оставаться.

23.04.2026 11:17

"Подскажите, пожалуйста, отчего так бывает, что когда мужчина проявляет знаки внимания и он не нравится, то внутри все напрягается и тревожится? Знаки внимания простые, вроде покупки мороженого или кофе, короткой беседы. Но давят ожидания другого человека. Как относиться к этому спокойно и без напряжения?" Мы так устроены (если у человека все ок с эмпатией): ✔️ в нашей природе заложено соблюдение принципа взаимности. "Если мне купили мороженое - я должна что-то вернуть в ответ, пусть даже заставить себя подольше с ним поговорить". Были бы вы нарциссом, считали бы, что все положено вам по прав…

Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива

📅 График публикаций

Посты Репосты

27.03

28.03

29.03

30.03

31.03

01.04

02.04

03.04

04.04

05.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

11.04

12.04

13.04

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

20.04

21.04

22.04

23.04

24.04

25.04

Пиковое время
Среда 08:00

Публикаций
57

Среднее/день
2

20.04

21.04

22.04

23.04

24.04

25.04

Пиковое время
Среда 08:00

Публикаций
10

Среднее/день
1.7

19.02

20.02

23.02

24.02

25.02

26.02

27.02

28.02

01.03

02.03

03.03

04.03

05.03

06.03

08.03

09.03

10.03

11.03

12.03

13.03

14.03

15.03

16.03

17.03

18.03

19.03

20.03

21.03

22.03

24.03

25.03

26.03

27.03

28.03

29.03

30.03

31.03

01.04

02.04

03.04

04.04

05.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

11.04

12.04

13.04

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

20.04

21.04

22.04

23.04

24.04

25.04

Пиковое время
Среда 08:00

Публикаций
111

Среднее/день
1.8

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Привет! Выходные позади, возвращаюсь к вашим вопр…

♥ — · 3 673 просм.→

Как победить прокрастинацию? один из самых частых…

♥ — · 3 527 просм.→

Сыну, Никите, сегодня 22❤️ Никак не могу привыкну…

♥ — · 2 842 просм.→

Стала очень раздражительной, раздражают любые мел…

♥ — · 2 688 просм.→

"Мужчина часто обобщает с другими, говорит, "вы, …

♥ — · 2 291 просм.→

Имею два онко диагноза. После лечения внешность н…

♥ — · 11 981 просм.→

Поймала себя на мысли, анализируя все свои отноше…

♥ — · 11 800 просм.→

"Боюсь показаться навязчивой. Не звоню первая, да…

♥ — · 11 708 просм.→

Три лучшие подруги - хоть и очень разные, но каза…

♥ — · 11 551 просм.→

"Я очень неконфликтный человек. И когда на работе…

♥ — · 11 162 просм.→

Как принять, что все в паре. а я всегда одна? И ч…

♥ — · 14 165 просм.→

Проживание измены и очень болезненного развода, т…

♥ — · 14 110 просм.→

Он обманывал женщин - лишал их накоплений. некото…

♥ — · 14 097 просм.→

Солидный возраст и перемены Ольга, есть ли шанс в…

♥ — · 14 087 просм.→

"Имеет ли значение, когда правильная установка со…

♥ — · 14 086 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 6 064 просм./пост.

10 662

03.04

10 118

04.04

9 862

04.04

9 455

05.04

9 477

05.04

9 551

05.04

8 999

06.04

9 026

06.04

8 388

07.04

8 467

07.04

8 338

07.04

8 134

08.04

7 936

08.04

7 562

09.04

7 416

09.04

7 435

09.04

6 903

10.04

7 074

10.04

6 516

11.04

5 943

12.04

6 331

12.04

5 738

13.04

5 764

13.04

5 268

14.04

5 208

15.04

4 856

15.04

5 095

16.04

4 876

17.04

4 873

17.04

4 359

18.04

3 673

20.04

3 527

20.04

2 842

21.04

2 688

22.04

2 291

22.04

2 149

23.04

2 061

23.04

1 494

24.04

1 269

24.04

952

25.04

📈

Расширенная статистика — войдите или попробуйте

История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит

Попробовать 1 ₽ →

🔍 Детектор накрутки

72 из 100

Высокая органика

Индекс рассчитан по вариативности просмотров…

Вариация просмотров

0.27

✅

Охват от аудитории

15%

✅

Скачки подписчиков

2.1×

✅

🔍

Детектор накрутки

Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

📣 Рекламный паспорт

Рекламных постов

Средний охват

54K

Буст-коэффициент

2.4×

Апрель 2026

3 рекл.

Март 2026

3 рекл.

📣

Рекламный паспорт

История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

🏷 Темы канала

#психология отношений #самопознание #клинический психолог #гармония в паре #осознанность #личностный рост

📋 Похожие каналы — 🧠 Психология

🏆 Топ-100 Все каналы

Сатья Дас | Психология и Саморазвитие