01.05.2026 09:00
СПОСОБ ВОССТАНОВИТЬСЯ | КАК ПЛАНИРУЮТ ОТДЫХ РОССИЯНЕ, СТОЛКНУВШИЕСЯ С ВЫГОРАНИЕМ Отпуск больше не про «посмотреть макси
СПОСОБ ВОССТАНОВИТЬСЯ | КАК ПЛАНИРУЮТ ОТДЫХ РОССИЯНЕ, СТОЛКНУВШИЕСЯ С ВЫГОРАНИЕМ
Отпуск больше не про «посмотреть максимум за 5 дней».
Для тех, кто сталкивается с выгоранием, отдых становится способом восстановиться, а не «успеть всё».
Вот какие тенденции сейчас выделяются:
— Минимум планирования
Около 75% людей с выгоранием готовы переплатить, лишь бы не заниматься организацией отдыха самостоятельно
Чем меньше решений — тем больше восстановления.
— Фокус на восстановлении, а не развлечениях
Популярность набирает так называемый «сонный туризм» — поездки, где главная цель: выспаться, замедлиться, восстановить силы
— Короткие поездки вместо длинных отпусков
Формат «на 2–3 дня» становится удобнее: легче вырваться и не перегружать себя сменой обстановки.
— Природа вместо перегруженных городов
Лес, море, тишина — там, где меньше шума и стимулов. Психика выбирает спокойствие.
— Комфорт важнее «впечатлений»
Хороший сон, удобный отель, отсутствие стресса — приоритет выше, чем насыщенная программа.
Важно:
если даже после отпуска нет ощущения восстановления — это сигнал, что выгорание уже глубже и требует внимания специалиста
И главный сдвиг:
отдых перестал быть «наградой за работу».
Теперь это необходимость,
без которой невозможно нормально жить и работать.
ФОТО: ru.pinterest.com
#аврорамедиа_психология
Информационная-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА®
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVЕ ПСИХОЛОГИЯ | КИНО | ХАБАРОВСК
Медиа-ресурсы АВРОРА⭕️МЕДИА®
TELEGRAM | VK-ВИДЕО | RUTUBE | YOUTUBE | ДЗЕН | VK
Отпуск больше не про «посмотреть максимум за 5 дней».
Для тех, кто сталкивается с выгоранием, отдых становится способом восстановиться, а не «успеть всё».
Вот какие тенденции сейчас выделяются:
— Минимум планирования
Около 75% людей с выгоранием готовы переплатить, лишь бы не заниматься организацией отдыха самостоятельно
Чем меньше решений — тем больше восстановления.
— Фокус на восстановлении, а не развлечениях
Популярность набирает так называемый «сонный туризм» — поездки, где главная цель: выспаться, замедлиться, восстановить силы
— Короткие поездки вместо длинных отпусков
Формат «на 2–3 дня» становится удобнее: легче вырваться и не перегружать себя сменой обстановки.
— Природа вместо перегруженных городов
Лес, море, тишина — там, где меньше шума и стимулов. Психика выбирает спокойствие.
— Комфорт важнее «впечатлений»
Хороший сон, удобный отель, отсутствие стресса — приоритет выше, чем насыщенная программа.
Важно:
если даже после отпуска нет ощущения восстановления — это сигнал, что выгорание уже глубже и требует внимания специалиста
И главный сдвиг:
отдых перестал быть «наградой за работу».
Теперь это необходимость,
без которой невозможно нормально жить и работать.
ФОТО: ru.pinterest.com
#аврорамедиа_психология
Информационная-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА®
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVЕ ПСИХОЛОГИЯ | КИНО | ХАБАРОВСК
Медиа-ресурсы АВРОРА⭕️МЕДИА®
TELEGRAM | VK-ВИДЕО | RUTUBE | YOUTUBE | ДЗЕН | VK