ЧТО СЪЕСТЬ ПОСЛЕ ВЕЧЕРИНКИ | 5 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПРИЙТИ В СЕБЯ Если вчера было весело, а сегодня организм офи
Если вчера было весело, а сегодня организм официально объявил режим «не трогайте меня» 🫠 — начинаем с нормального завтрака.
Вот что можно добавить в меню:
🦪 Морепродукты
Устрицы и мидии богаты цинком, который нужен организму для восстановления.
🥚 Яйца
Простой вариант, который найдется почти в каждом холодильнике. Тоже содержат цинк и хорошо подходят для плотного завтрака.
🥬 Свекла
Содержит антиоксиданты и может стать частью легкого восстановительного завтрака.
🥗 Квашеная капуста
Источник полезных бактерий. А рассол — тот самый «бабушкин лайфхак», который многие вспоминают именно утром после вечеринки.
🥤 Напитки с ферментированными культурами
Чайный гриб или водный кефир могут дополнить завтрак и помочь восполнить жидкость.
Но главное — вода, отдых и время. Еда не способна мгновенно «вывести алкоголь» из организма, поэтому чудо-завтрака, который за час отменит вчерашний вечер, не существует 😅
ФОТО: Freepik.com
#аврорамедиа_жизнь
Информационная-экосистема АВРОРА⭕️МЕДИА®
МЕДИА | НОВОСТИ | РЕГИОН | ЛАЙФ | СПОРТ | ГЕРЛЗ | ХАЙТЕК | ПЕРСОНЫ | ИНСАЙД | КРИМИНАЛ | МОЛОДОСТЬ | LIVЕ | ПСИХОЛОГИЯ | КИНО | ХАБАРОВСК
Медиа-ресурсы АВРОРА⭕️МЕДИА®
TELEGRAM | VK-ВИДЕО | RUTUBE | YOUTUBE | ДЗЕН | VK