18.05.2026 11:10
Перкуссионный массажер PECHAM: личный опыт и отзыв
В своем канале я спрашивала: что вам такого подарить, чтоб прям wow как понравилось?
Я думала, наши девочки будут писать про фены, стайлеры, наборы косметики, по больше всего желающих тогда оказалось на перкуссионный массажер! Его хотели все!
А я стала изучать тему…и после приобрела себе PECHAM
Пользуюсь регулярно, обожаю ! Чаще всего применяю для ног, это просто кайф, девочки!
Если вы работаете в офисе, если вы работаете на огороде, если просыпаетесь с ощущением «все ломит и тянет» - это то, что вам нужно.
Просто превосходно работают такого рода массажёры в сочетании с растяжкой , а после силовой тренировки перкуссионный массажёр вещь вообще незаменимая!
Основная идея - это быстрые возвратно-поступательные движения насадки.
Это называется перкуссия (ударная стимуляция).
В отличие от обычного массажа, где есть давление и растирание, здесь — ритмичные микротолчки, которые проникают глубже в ткани.
✔️Во-первых, происходит улучшение кровообращения
Удары «разгоняют» кровь в мышцах, что дает быстрое и качественное восстановление.
✔️Во-вторых, идет снижение мышечного напряжения
Такой массаж помогает «расслабить» зажатые участки (особенно полезно после тренировки или долгого сидения)
✔️И, конечно, работа с триггерными точками
Те самые «болючие узлы» в мышцах, перкуссия помогает их «разбивать».
Когда полезен
✅После тренировок (восстановление)
✅Перед тренировками (разогрев)
✅При скованности в шее, спине, ногах (я очень часто делаю именно на ноги - и правда это кайф!)
✅После долгого сидения за компьютером
Когда лучше не использовать
Есть важные ограничения:
⚠️травмы, воспаления
⚠️варикоз (с осторожностью)
⚠️проблемы с сосудами
⚠️беременность
Сейчас много перкуссионных массажеров, но некоторые из них сделаны настолько плохо, что от них больше вреда, чем пользы.
Я взяла оптимальный по соотношению цена-качество 👍🏼
В наличии на Ozon https://vk.cc/cXs2Ek
Промокод SALE247
дает скидку 7% на весь ассортимент бренда PECHAM
и действует месяц!
Я думала, наши девочки будут писать про фены, стайлеры, наборы косметики, по больше всего желающих тогда оказалось на перкуссионный массажер! Его хотели все!
А я стала изучать тему…и после приобрела себе PECHAM
Пользуюсь регулярно, обожаю ! Чаще всего применяю для ног, это просто кайф, девочки!
Если вы работаете в офисе, если вы работаете на огороде, если просыпаетесь с ощущением «все ломит и тянет» - это то, что вам нужно.
Просто превосходно работают такого рода массажёры в сочетании с растяжкой , а после силовой тренировки перкуссионный массажёр вещь вообще незаменимая!
Основная идея - это быстрые возвратно-поступательные движения насадки.
Это называется перкуссия (ударная стимуляция).
В отличие от обычного массажа, где есть давление и растирание, здесь — ритмичные микротолчки, которые проникают глубже в ткани.
✔️Во-первых, происходит улучшение кровообращения
Удары «разгоняют» кровь в мышцах, что дает быстрое и качественное восстановление.
✔️Во-вторых, идет снижение мышечного напряжения
Такой массаж помогает «расслабить» зажатые участки (особенно полезно после тренировки или долгого сидения)
✔️И, конечно, работа с триггерными точками
Те самые «болючие узлы» в мышцах, перкуссия помогает их «разбивать».
Когда полезен
✅После тренировок (восстановление)
✅Перед тренировками (разогрев)
✅При скованности в шее, спине, ногах (я очень часто делаю именно на ноги - и правда это кайф!)
✅После долгого сидения за компьютером
Когда лучше не использовать
Есть важные ограничения:
⚠️травмы, воспаления
⚠️варикоз (с осторожностью)
⚠️проблемы с сосудами
⚠️беременность
Сейчас много перкуссионных массажеров, но некоторые из них сделаны настолько плохо, что от них больше вреда, чем пользы.
Я взяла оптимальный по соотношению цена-качество 👍🏼
В наличии на Ozon https://vk.cc/cXs2Ek
Промокод SALE247
дает скидку 7% на весь ассортимент бренда PECHAM
и действует месяц!