60+ – это время жить активно!
В Улан-Удэ открыт набор в клуб «Мягкий фитнес +60».
Никаких перегрузок. Только лёгкие движения и дружеская атмосфера.
Уже 20 участников от 60 до 80 лет заметили, что:
🔹 стало легче двигаться,
🔹 меньше болят суставы и спина,
🔹 стали бодрее, крепче спать
🔹 появились новые друзья
Что вас ждут упражнения:
➡️ на гибкость и осанку,
➡️ на равновесие и координацию,
➡️ оздоровительная ходьба летом в парках.
Бесплатные занятия проходят в зале Колледжа туризма и сервиса.
Начать можно в любом возрасте!
Запись – через Городской совет ветеранов или Совет ветеранов Октябрьского района.
📞Телефон: 21-66-70
Сохраняйте здоровье на долгие годы!
Другие главы канала «Мэрия Улан-Удэ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 13.05.2026
Грация, эмоции и настоящий спортивный характер!
В Улан-Удэ пройдут Чемпионат и …
Глава от 13.05.2026
В Улан-Удэ выравнивают грунтовые дороги
С 12 мая после окончательного оттаивани…
Глава от 13.05.2026
Мэр Улан-Удэ Игорь Шутенков наградил лучших работников коммунальной сферы
Благо…
Глава от 13.05.2026
Игорь Шутенков поручил проконтролировать режим тишины во время ЕГЭ и ОГЭ
О подг…
Глава от 13.05.2026
🛠️ На пешеходной части улицы Ленина специалисты прокладывают сети наружного осве…
Глава от 13.05.2026
1830 урн ежедневно очищает Комбинат по благоустройству
🧹 Ежедневно с 6 утра убо…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,775,268 постов
из 198,903 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@moscowmap
Новости Москвы - Москваер
Самый актуальный канал о Москве: новости, события, городские изменения и жизнь столицы. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе всего, что происходит в Москве — от открытия но…
👥 509 142 · +23 772/7д
@e1
E1.RU | Новости Екатеринбурга
ДАРИМ АЙФОН: https://max.ru/e1/AZ0at8LqP9s Новости Екатеринбурга и России. Связаться с редакцией: https://vk.cc/cVzdpq По рекламе: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLLb9GBUY…
👥 208 036 · +14 828/7д
@mskint
Москва - это интересно
Москва — это не просто город, это ритм жизни. Всё самое важное и интересное о столице: новости, события, изменения в городской инфраструктуре и культурная повестка. Без в…
👥 166 107 · -535/7д
@moscowach
Новости Москвы • Москвач
Москва в твоём кармане: свежие новости столицы, городские события и репортажи с мест. Первыми узнавай о пробках, погоде, открытиях и изменениях в жизни мегаполиса. Без во…
👥 165 434 · +17 709/7д
@mossobyanin
Мэр Москвы Сергей Собянин
Официальный канал мэра Москвы Сергея Собянина. Здесь вы первыми узнаете о ключевых городских событиях, планах развития столицы и решениях московских властей. Новости тран…
👥 143 318 · +6 888/7д
@krasnodarkray1
Краснодар и край
Краснодар Краснодарский край Кубань. Главные новости Сочи, Новороссийск, Геленджик, Анапа, Туапсе, Адыгея. Наш Телеграм 202 К подписчиков, подписаться https://t.
👥 105 190 · +1 282/7д
Популярные посты канала «Мэрия Улан-Удэ»
Улан-Удэ ищет новые голоса 🎤
19 апреля в КДЦ «Рассвет» пройдет второе прослушивание вокального фестиваля «Голоса столицы», приуроченного к …
👁 4 273 просмотров
В Улан-Удэ приводят в порядок кладбища к Радонице
В этом году Родительский день пройдет 21 апреля. Сотрудники МАУ «Специализированная служб…
👁 4 237 просмотров
Знаем-знаем… весна в Улан-Удэ в этом году явно не спешит
Но у нас есть, чем поделиться, чтобы добавить немного тепла и красок 💚
Яркие кадр…
👁 4 213 просмотров
🧹 Уважаемые горожане! В Улан-Удэ идет месячник чистоты, который завершится 25 апреля общегородским субботником.
Присоединяйтесь! Сделаем на…
👁 4 183 просмотров
Родители в Улан-Удэ сели за парты и попробовали сдать ЕГЭ
В школе №65 прошла всероссийская акция «Сдаём вместе. День сдачи ЕГЭ родителями».…
👁 4 164 просмотров
Друзья по переписке не всегда играют в те же игры, что и ваш ребёнок
Мошенники ведут игру против него. Говорят подростку, какой он классны…
👁 4 157 просмотров
Улан-Удэ – «город двух»: двух «У», двух рек, двух частей, граница Сибири и Дальнего Востока
Какой горожане видят столицу Бурятии? Эксперты …
👁 4 084 просмотров
Ямы на дорогах Улан-Удэ начала устранять установка «Бецема»
⚒️ На улицах города сегодня начала работать бригада дорожников Комбината по бла…
👁 4 073 просмотров
🌿 В Улан-Удэ завершается сезонная противоклещевая обработка общественных территорий
Сегодня специалисты обработали футбольное поле на Верхн…
👁 4 070 просмотров
Штормовое предупреждение! В Улан-Удэ ожидается снег и усиление ветра
По данным Бурятского ЦГМС - филиала ФГБУ «Забайкальское УГМС», днем 1…
👁 4 056 просмотров
🧹 Ресурсонабжающие организации присоединились к месячнику чистоты. Сотрудники ПАО «ТГК-14» наводят порядок не только на собственных территор…
👁 4 055 просмотров
Уважаемые автомобилисты! Заявление на внесение в реестр парковочного разрешения, его изменение, продление или аннулирование теперь можете по…
👁 4 055 просмотров
300 «КАМАЗов» песка убрано с городских дорог
За прошедший зимний период в борьбе с гололедом Комбинат по благоустройству использовал рекорд…
👁 4 055 просмотров
Первая партия горячего асфальта уложена на дороги Улан-Удэ
🛠️ На пять дней раньше стартовал ямочный ремонт дорог с использованием горячего …
👁 4 052 просмотров
Новый формат работы внедряют в Администрации Улан-Удэ
Первую дизайн-сессию провели в мэрии города. Посвятили ее решению вопросов цифровой…
👁 4 051 просмотров
🎊 Город преображается к 360‑летию
В преддверии юбилея на улицах Улан‑Удэ появилось праздничное оформление.
- Рекламные агентства уже вывеш…
👁 4 045 просмотров
Нецелевое использование земли: что это и чем грозит
Использовать землю «не по назначению» – значит делать на участке то, что запрещено его …
👁 4 041 просмотров
🚶♂️ 10 000 шагов к здоровью сделали улан-удэнцы
Сегодня в парке «Юбилейный» прошла акция «10 000 шагов к активному долголетию», приуроченн…
👁 4 040 просмотров
На перекрестке ул. Трубачеева-ул.Сахьяновой – ул.Ключевская изменится схема движения
Движение со стороны ул. Ключевская в направлении ул.Са…
👁 4 040 просмотров
🎉 В этом году в День города, 13 июня, нашему любимому городу исполняется 360 лет!
Это праздник каждого из нас, ведь душа города, основа ег…
👁 4 038 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Мэрия Улан-Удэ
Канал Мэрии Улан-Удэ в мессенджере Макс информирует жителей о городских новостях, событиях и важных решениях администрации. Это официальный источник актуальной информации для всех, кто живет и работает в Улан-Удэ.
Подписывайтесь на канал в MAX, чтобы всегда быть в курсе событий и участвовать в жизни города.
Подписывайтесь на канал в MAX, чтобы всегда быть в курсе событий и участвовать в жизни города.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.