🌿 Начните выходные с заботы о себе — бесплатная йога в парке Хотите почувствовать себя бодрее, снять напряжение после р
Хотите почувствовать себя бодрее, снять напряжение после рабочей недели и зарядиться хорошим настроением? Тогда приходите на бесплатное занятие по хатха-йоге в парк им. С.Н. Орешкова.
🧘♀️ Хатха-йога подходит даже тем, кто никогда раньше не занимался. Спокойные упражнения помогают:
🔹 улучшить гибкость, осанку,
🔹 снять напряжение в спине и шее,
🔹 расслабиться и наполниться энергией.
После занятия многие отмечают легкость в теле и хорошее настроение на весь день.
Когда: 18 июля, суббота
🕣 Время: 8:30
Где: стадион парка им. С.Н. Орешкова
Продолжительность: 45–60 минут
Участие бесплатное
Занятие проведет сертифицированный тренер Елена Цозик.
Возьмите с собой коврик или плед, удобную одежду и бутылку воды. Начните утро с пользы для здоровья в приятной компании на свежем воздухе!
#uuportal