Почему не нужно объяснять свои границы
Этот текст здесь, потому что тебе пора прекратить по десять раз объяснять свои границы тем, кому выгодно их не замечать:
«Мы часто совершаем одну и ту же ошибку: когда человек причиняет нам боль или нарушает наш покой, мы начинаем подробно, со слезами или долгими монологами объяснять, почему с нами так нельзя. Мы надеемся, что если подобрать правильные слова, до человека наконец-то "дойдет", и он все поймет.
Но правда в том, что взрослые люди всё прекрасно понимают с первого раза. Если кто-то продолжает делать то, о чем ты просила не делать — это не потому, что твои объяснения были неточными. Это потому, что ему плевать на твой дискомфорт. Ему так удобно. Перестань тратить свой ресурс на бесконечные лекции о самоуважении. Тот, кто тебя ценит, услышит даже шепот. Тот, кто использует — проигнорирует даже крик. Границы не объясняют бесконечно. Их просто проводят один раз, а тех, кто их перешагивает, оставляют за пределами своей жизни».
Уважай свои слова. Если сказала «нет» — больше не оправдывайся.
Тайный гороскоп | Подписаться