Ж
@grekovadanilina

Живем лишь раз!

@grekovadanilina 💅 Красота RU в каталоге 105 дн.

Канал @grekovadanilina — это ежедневная порция вдохновения от бьюти-инфлюэнсера с сертификатом Гарварда в сфере wellness. Здесь вы найдете проверенные советы, как сделать жизнь комфортнее, а себя — у…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
6.5K
Подписчиков
+346
Прирост за 7 дней
В категории «Красота:» в среднем +81
+562
Прирост за 30 дней
В категории «Красота:» в среднем +130
+5.6%
% роста за 7 дней
В категории: +8.43%
13.8%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
13.8%
💰 Рекламный пост
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 652–1.6K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#91
место в категории
1.7K каналов
×4.4
к среднему по категории
среднее: 1.5K подп.
+562
прирост за 30 дней
в категории: +130
105
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Красота», которая объединяет 1 656 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 4.4 раза превышает средний показатель по категории «Красота» (1.5K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 562 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 20 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.87)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
+47
Прирост в день
6.8K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 16 точек. Аудитория растёт на 47 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-68424961712270
Username@grekovadanilina
Тематика💅 Красота
Подписчиков6 518
Прирост 7д+346 (5.6%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост19.06.2026 15:57
Ссылка MAXhttps://max.ru/grekovadanilina
📄 О канале
Канал «Живем лишь раз!» — это ваш гид в мир красоты и осознанного wellness. Автор — сертифицированный специалист Гарварда, который ежедневно публикует практические советы по уходу, здоровью и созданию комфортной атмосферы вокруг. Контент разнообразен: от бьюти-лайфхаков и чек-листов до глубоких материалов о саморазвитии и балансе. Подходит для женщин 25-45 лет, которые стремятся к качественной жизни без лишнего стресса. Подписывайтесь, чтобы получать проверенные рекомендации, вдохновение и поддержку на пути к лучшей версии себя.
🔗 Похожие каналы
Алексей Жидковский
Алексей Жидковский
@zhidkovskiy_vk
74.2K подп.
Маникюр Ногти
Маникюр Ногти
@manikyur_dizajn_nogtej
67.4K подп.
М.Косметик
М.Косметик
@magnitcosmeticofficial
54.4K подп.
Оттенки гламура
Оттенки гламура
@ottenki_glamura
45.4K подп.
Мусим Ашуров
Мусим Ашуров
@beauty_checklist
44.2K подп.
Ксения Прохорова - im_ksun
Ксения Прохорова - im_ksun
@im_ksun
42.1K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 371 постов Свежий пост: 4 ч. назад ~4.63 постов/сут. (30 дн.)
19.06.2026 10:52
Улучшаем сон А я к вам с очередным супер-средством: sleep patches или патчи для сна Что это: патчи, которые содержат магний, 5-htp, хмель, валериану и мелатонин Куда клеить: на внутреннюю сторону запястья, ключицы или талию. Каждый вечер менять места наклеивания Когда: за полчаса до сна На сколько: утром обязательно снять Что делают: помогают расслабиться и восстановиться после сложного дня, облегчают засыпание и улучшают качество сна.
— 1 087
Читать полностью → MAX
19.06.2026 08:13
Знаете это чувство, когда хочешь стильно одеться и обновить гардероб, но не хочешь переплачивать? Валентина эту боль закрывает просто и быстро - тестирует вещи с Али, делает закупки и рассказывает честно про минусы. Зацепила история с блузой любовницы героя Данилы Козловского из сериала "Первая ракетка". Валя нашла такую же, купила и примерила на себе.
— 1 116
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
Постов за период
136
Активных дней
30 из 30
Среднее в активный день
4.5
Лучшее время
Суббота 09:00
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
Постов за период
29
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
4.1
Лучшее время
Суббота 09:00
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
Постов за период
371
Активных дней
90 из 90
Среднее в активный день
4.1
Лучшее время
Суббота 09:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нну-с, кто соскучился по моим подсолнухам? Вот он…
♥ — · 2 920 просм.→
Девочки, кто чувствует тревогу и регулярный стрес…
♥ — · 2 885 просм.→
А я хочу вам напомнить: все мои рекомендации и со…
♥ — · 2 802 просм.→
Воскресенье: дача Настроение: Памела Андерсон. В …
♥ — · 2 664 просм.→
ЗАБИРАЙТЕ ПОДАРКИ💛 Ваши любимые авторы собрались,…
♥ — · 2 632 просм.→
Мои новые БАДы на этой неделе: • магний хелат - р…
♥ — · 2 578 просм.→
Про похудение. Часть 5. Как и следовало догадатьс…
♥ — · 2 482 просм.→
И еще небольшие рекомендации: • не нужно бояться …
♥ — · 2 445 просм.→
Мы тут посмотрели самый первый выпуск Мортал Комб…
♥ — · 2 248 просм.→
Среда и рубрика «чо купила на маркетплейсах» Да, …
♥ — · 2 057 просм.→
Какая шикарная Аманда Сейфрид в съемке для GQ. Вс…
♥ — · 1 899 просм.→
Аннушка в своем прайме в кафе Пушкинъ Платье Ralp…
♥ — · 1 842 просм.→
Ура - Денежный четверг! Сегодня наш любимый день.…
♥ — · 1 555 просм.→
Девочки, у меня для вас есть две новости: хорошая…
♥ — · 1 528 просм.→
Четверг и день для разбора агрегатов. На самом де…
♥ — · 1 474 просм.→
Во время прогулки использовала тот самый знаменит…
♥ — · 1 409 просм.→
В рамках очередного челленджа супер-админов всея …
♥ — · 1 153 просм.→
Знаете это чувство, когда хочешь стильно одеться …
♥ — · 1 116 просм.→
Улучшаем сон А я к вам с очередным супер-средство…
♥ — · 1 087 просм.→
Мои хорошие, не забывайте про наш чудесный конкур…
♥ — · 895 просм.→
Ау, Москва на связи! Аня готовит окрошку 😆😆
♥ — · 7 345 просм.→
Вот чо вы хихикаете, норм окроха получилась!
♥ — · 7 318 просм.→
А у нас ровно через полгода, 23 ноября будет 15 л…
♥ — · 7 289 просм.→
Продолжаем про похудение. Часть 2. Вы постоянно м…
♥ — · 7 211 просм.→
Кстати, классную штуку нашла для дачи - держатель…
♥ — · 7 102 просм.→
А вот еще немного о неочевидном. Знали ли вы, что…
♥ — · 7 050 просм.→
Начиталась у Горпросвета про Переславлий-Залесски…
♥ — · 6 945 просм.→
И снова - ничего нового, все проверенное и любимо…
♥ — · 6 944 просм.→
Девочки! А какое у вас было самое классное путеше…
♥ — · 6 817 просм.→
А еще я очень хочу опять сходить на яхте в Таилан…
♥ — · 6 814 просм.→
Пришло время поговорить о спикулах. Мне кажется, …
♥ — · 6 642 просм.→
Девочки, козочки мои, а расскажите, что вам больш…
♥ — · 6 629 просм.→
Ура - Денежный четверг! Сегодня наш любимый день.…
♥ — · 6 581 просм.→
А я продолжаю рассказ о своих гаджетах. Козочки м…
♥ — · 6 579 просм.→
Кстати, мое погружение в мир косметики, в мир ухо…
♥ — · 6 519 просм.→
А вот и часть моих заказов из США, Германии и Исп…
♥ — · 6 503 просм.→
По следам Европы: одна из лучших купленных мною в…
♥ — · 6 426 просм.→
Продолжаем про похудение. Часть 3. Итак, лето 202…
♥ — · 6 419 просм.→
Даже когда мы уже купили участок три года назад, …
♥ — · 6 352 просм.→
Хочу/могу Хочу: платье DolceGabbana с маками Могу…
♥ — · 6 346 просм.→
Дарим сертификаты на 20.000₽ на новый гардероб, б…
♥ — · 11 372 просм.→
Девочки, меня постоянно просят дать проверенных п…
♥ — · 11 058 просм.→
В последние пару недель из-за стресса на меня нап…
♥ — · 11 058 просм.→
Как мы уже выяснили, ламеллярные кремы помогают п…
♥ — · 11 006 просм.→
Что делать, если очень сохнет кожа? Мне помогает …
♥ — · 10 947 просм.→
Иногда хочется простого женского – чтобы за спино…
♥ — · 10 885 просм.→
Итак, до отлета меньше недели. Напоминаю базовый …
♥ — · 10 884 просм.→
А чтобы наш евротур не был скучным, мы решили раз…
♥ — · 10 864 просм.→
Объявляю апрель месяцем по уходу за волосами! Я н…
♥ — · 10 859 просм.→
Начиналось duolingo как средство отвлечься, немно…
♥ — · 10 853 просм.→
А пока я предлагаю самую простую дыхательную техн…
♥ — · 10 838 просм.→
Для чего делать дыхательные техники? Реакция расс…
♥ — · 10 814 просм.→
Понедельник, самое время говорить о стрессе. Что …
♥ — · 10 806 просм.→
Сегодня весь день я чищу чемодан. Посмотрела на н…
♥ — · 10 804 просм.→
Кстати, многие очень гневно отреагировали на пост…
♥ — · 10 789 просм.→
Продолжаем про глаза. Какие добавки помогают? Лов…
♥ — · 10 767 просм.→
Что взял мой ребенок с собой в Испанию И говорит …
♥ — · 10 756 просм.→
Сегодня изба-смотрильня опять идет к вам с забуго…
♥ — · 10 739 просм.→
Мои цацки в чемодан
♥ — · 10 714 просм.→
К вечеру устают глаза? Хочется постоянно их терет…
♥ — · 10 709 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 213 просм./пост.
Пост 1 · 20.06 05:51
Мои пустые банки в этом месяце Если что интересно - спрашивайте
520
Пост 2 · 19.06 15:57
Отрываю от 🫶🏻, девочки. Лучший травяной чай с лавандой Лучший 💜 Брать здесь
881
Пост 3 · 19.06 13:48
Мои хорошие, не забывайте про наш чудесный конкурс ♥️ Супер подарки ждут вас!
895
Пост 4 · 19.06 10:52
Улучшаем сон А я к вам с очередным супер-средством: sleep patches или патчи для сна Что это: патчи
1 087
Пост 5 · 19.06 08:13
Знаете это чувство, когда хочешь стильно одеться и обновить гардероб, но не хочешь переплачивать? Ва
1 116
Пост 6 · 19.06 06:02
В рамках очередного челленджа супер-админов всея Телеграм, перехватываю эстафету от Снова дичь приго
1 153
Пост 7 · 18.06 17:54
Во время прогулки использовала тот самый знаменитый крем от Skin 1004 с мадагаскарской центеллой и с
1 409
Пост 8 · 18.06 14:44
Сегодня я гуляла На этом всё 💛
1 437
Пост 9 · 18.06 11:52
Девочки, у меня для вас есть две новости: хорошая и плохая. Плохая: нам всем нужен спорт Хорошая:
1 528
Пост 10 · 18.06 09:39
Без текста
1 439
Пост 11 · 18.06 09:39
Четверг и день для разбора агрегатов. На самом деле у меня осталось всего три агрегата для разбора,
1 474
Пост 12 · 18.06 05:52
Ура - Денежный четверг! Сегодня наш любимый день. Помните, кладем весь нал (или пластик с баблишком
1 555
Пост 13 · 17.06 15:54
Аннушка в своем прайме в кафе Пушкинъ Платье Ralph Lauren Тренч Burberry Тапки Tod’s Сумка YSL Очки
1 842
Пост 14 · 17.06 10:44
Какая шикарная Аманда Сейфрид в съемке для GQ. Все-таки сельская жизнь сейчас входит в жизнь людей п
1 899
Пост 15 · 17.06 08:19
Если вы думали, что короткая стрижка решает все проблемы с волосами, то нет, вы ошибались. Я бы сказ
1 950
Пост 16 · 17.06 05:56
Среда и рубрика «чо купила на маркетплейсах» Да, да я купила себе шампунь и лосьон из детской серии
2 057
Пост 17 · 17.06 00:47
Кстати, за границей это понимаешь острее — без VPN буквально треть нужного не работает. Одни сервисы
396
Пост 18 · 16.06 15:52
Локация: Ницца
2 293
Пост 19 · 16.06 10:43
Мы тут посмотрели самый первый выпуск Мортал Комбата от 1995 года (мелкий увлекся). А пока муж с сын
2 248
Пост 20 · 16.06 06:04
Девочки! Знаете, кто это? Это я в любом путешествии! Именно с такими выпученными глазами я бегаю по
2 314
Пост 21 · 15.06 16:04
И еще небольшие рекомендации: • не нужно бояться солнца. На солнце необходимо находиться ежедневно
2 445
Пост 22 · 15.06 13:18
Про похудение. Часть 5. Как и следовало догадаться, липолитики тоже не сработали. Я все еще продол
2 482
Пост 23 · 15.06 10:42
Девочки, наступило лето, не забываем про трех китов, на которых стоим: • шляпа с полями • спф при в
2 519
Пост 24 · 15.06 08:18
Мои новые БАДы на этой неделе: • магний хелат - расслабляет нервную систему, снижает стресс и напря
2 578
Пост 25 · 15.06 06:00
ЗАБИРАЙТЕ ПОДАРКИ💛 Ваши любимые авторы собрались, чтобы порадовать вас классными подарками! Подбира
2 632
Пост 26 · 14.06 16:37
Рассказываю про то, как я в клинике re:new в прошлый раз делала губы. Для чего: Я колола губы неск
2 630
Пост 27 · 14.06 13:24
Воскресенье: дача Настроение: Памела Андерсон. В такой же шоколадной шелковой пижаме. Но у нее горт
2 664
Пост 28 · 14.06 08:34
Рубрика «Огородница» Дача? Огород? Полив и пропалывание? Да-да, и Аннушка в шелковой пижаме Incant
2 707
Пост 29 · 14.06 05:57
А я хочу вам напомнить: все мои рекомендации и советы прежде всего опробованы на себе
2 802
Пост 30 · 13.06 16:44
Девочки, кто чувствует тревогу и регулярный стресс. Откладываем телефоны и идем гулять. На часик на
2 885
Пост 31 · 13.06 13:18
Нну-с, кто соскучился по моим подсолнухам? Вот они, я окружила их камушками, ухаживаю, пропалываю и,
2 920
Пост 32 · 13.06 10:16
Сегодня изба-смотрильня планировала рассказать вам о нашем российском сериале Радар, но просмотренны
2 887
Пост 33 · 13.06 06:02
Доброе утро 💜 Мой лавандовый период продолжается. Сейчас я тестирую лавандовые лимонады
3 073
Пост 34 · 12.06 16:04
Мы все так помешались на корейских спикулах, что совсем забыли, что спикулы есть у нас дома! А назыв
3 194
Пост 35 · 12.06 10:12
А сегодня, кстати, День России. День нашей великой страны, лучшей в мире ♥️
3 310
Пост 36 · 12.06 06:04
Мои девизы. А вы как?
3 384
Пост 37 · 11.06 16:03
Тем, кто ищет идеальный гель для аппаратов для лица, для всего 🫶🏻 - берите вот этот wau. Да, он сто
3 392
Пост 38 · 11.06 10:47
Четверг и обзор очередного гаджета. В этот раз - удивительно - это будет гаджет не для красоты, и да
3 449
Пост 39 · 11.06 08:18
В рамках подготовки гардероба к лету, я внезапно решила, что мне маловато льна. Поспрашивав подружек
3 521
Пост 40 · 11.06 06:27
Ура - Денежный четверг! Сегодня наш любимый день. Помните, кладем весь нал (или пластик с баблишком
3 537
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.37
✅ стабильно
Охват от аудитории
22.6%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @grekovadanilina
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~978
Аудитория 6.5K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#wellness #бьюти #саморазвитие #гарвард #комфортная жизнь
📋 Похожие каналы — 💅 Красота
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.