04.06.2026 12:40
Как перестать критиковать своё тело и стать собой
Почти каждая из нас умеет смотреть на себя со стороны
Сначала нас учит мамино «втяни живот на фото», потом взгляды на улице, потом бесконечные «как похудеть к лету». И вот уже внутри сидит критик, который оценивает каждое движение.
Помню, как спускала побольше волос на лицо, когда в 13 лет началось акне. Или как думала о том, что у меня слишком толстые руки. Или когда отправила своему парню кадры при освещении, которое мне добавило пару килограмм, и она назвал меня толстой, при моих-то 51 🫢
А тело вообще не для того, чтобы его разглядывали по чек-листу. Оно носит нас по миру, обнимает близких, ловит солнце и музыку. И оно уже окей — просто потому что живое и твоё. Ничего не нужно «исправлять», чтобы заслужить право быть собой.
Тот строгий судья в голове чаще всего единственный, кому по-настоящему есть до этого дело. Так может уже уволим его? 😉
Сначала нас учит мамино «втяни живот на фото», потом взгляды на улице, потом бесконечные «как похудеть к лету». И вот уже внутри сидит критик, который оценивает каждое движение.
Помню, как спускала побольше волос на лицо, когда в 13 лет началось акне. Или как думала о том, что у меня слишком толстые руки. Или когда отправила своему парню кадры при освещении, которое мне добавило пару килограмм, и она назвал меня толстой, при моих-то 51 🫢
А тело вообще не для того, чтобы его разглядывали по чек-листу. Оно носит нас по миру, обнимает близких, ловит солнце и музыку. И оно уже окей — просто потому что живое и твоё. Ничего не нужно «исправлять», чтобы заслужить право быть собой.
Тот строгий судья в голове чаще всего единственный, кому по-настоящему есть до этого дело. Так может уже уволим его? 😉