18.03.2026 17:47
#бьютивопрос: что должен включать в себя анти-эйдж уход?
#бьютивопрос: что должен включать в себя анти-эйдж уход?
Не стоит выбирать крем или сыворотку по возрастным категориям, прежде всего опираемся на состояние кожи, а не цифры 25, 30+ на упаковке банок. Лучше начинать превенцию возрастных изменений с 25 лет, а не судорожно скупать все омолаживающие банки в 40 лет и удивляться, как резко ухудшилось состояние кожи.
С чего начать?
🧡Если говорить именно о превенции возрастных изменений, то на первом месте регулярное использование спф-защиты, вне зависимости от времени года, температуры и погодных условий (но смотрим на УФ-индекс, он должен быть выше 2). Поделюсь актуальными солнцезащитными в разных ценовых категориях.
🧡 Без качественного очищения, а также базового увлажнения, восстановления липидного барьера тоже далеко не уйдешь. Обезвоженная кожа может усиливать видимость уже существующих морщин, особенно на участках с тонкой кожей. Да и в целом, эффект от активов очень спорный, если кожа недостаточно увлажнена (подборка кремов была здесь, это база для всех типов кожи).
🧡Из анти-эйдж активов - ретиноиды. Если же вам не подходит ретинол, то попробуйте другие формы (вот тут про варианты для новичков). Антиоксиданты - витамин С, ниацинамид, вместе с санскрином они усиливают действия друг друга (подборка по ниацинамиду раз, два + витамину С).
🧡Пептиды обладают накопительным эффектом, любят регулярность и постоянно, а также отшелушенную кожу. Чем дольше пользуетесь, тем заметнее результат. При сочетании с ретинолом повышает упругость. Здесь как раз про сочетания.
🧡Кислоты. Для чувствительной и проблемной, жирной - азелаиновая, AHA - для сухой/комбинированной. Либо можно выбрать мультикислотные средства.
Из домашнего ухода - LED-маски + грамотное сочетание ухода и косметологии. Но опять же, если у вас есть дефициты, проблемы со сном, количеством потребляемого белка, много стресса, то уход вряд ли поможет, здесь нужно работать в комплексе.
Не стоит выбирать крем или сыворотку по возрастным категориям, прежде всего опираемся на состояние кожи, а не цифры 25, 30+ на упаковке банок. Лучше начинать превенцию возрастных изменений с 25 лет, а не судорожно скупать все омолаживающие банки в 40 лет и удивляться, как резко ухудшилось состояние кожи.
С чего начать?
🧡Если говорить именно о превенции возрастных изменений, то на первом месте регулярное использование спф-защиты, вне зависимости от времени года, температуры и погодных условий (но смотрим на УФ-индекс, он должен быть выше 2). Поделюсь актуальными солнцезащитными в разных ценовых категориях.
🧡 Без качественного очищения, а также базового увлажнения, восстановления липидного барьера тоже далеко не уйдешь. Обезвоженная кожа может усиливать видимость уже существующих морщин, особенно на участках с тонкой кожей. Да и в целом, эффект от активов очень спорный, если кожа недостаточно увлажнена (подборка кремов была здесь, это база для всех типов кожи).
🧡Из анти-эйдж активов - ретиноиды. Если же вам не подходит ретинол, то попробуйте другие формы (вот тут про варианты для новичков). Антиоксиданты - витамин С, ниацинамид, вместе с санскрином они усиливают действия друг друга (подборка по ниацинамиду раз, два + витамину С).
🧡Пептиды обладают накопительным эффектом, любят регулярность и постоянно, а также отшелушенную кожу. Чем дольше пользуетесь, тем заметнее результат. При сочетании с ретинолом повышает упругость. Здесь как раз про сочетания.
🧡Кислоты. Для чувствительной и проблемной, жирной - азелаиновая, AHA - для сухой/комбинированной. Либо можно выбрать мультикислотные средства.
Из домашнего ухода - LED-маски + грамотное сочетание ухода и косметологии. Но опять же, если у вас есть дефициты, проблемы со сном, количеством потребляемого белка, много стресса, то уход вряд ли поможет, здесь нужно работать в комплексе.