🍓 А вы знали, что сегодня День клубники? Это хороший повод узнать больше о пользе любимой многими ягоды, а еще выяснить, сколько можно съесть без вреда для здоровья. Чем полезна? ✔️ Витамина С больше, чем в лимоне, – отличная поддержка иммунитета. ✔️ Антиоксиданты защищают клетки от старения. ✔️ Калий и магний поддерживают сердце и давление. ✔️ Низкий гликемический индекс препятствует резким скачкам сахара. ✔️ Клетчатка помогает работе ЖКТ. Сколько можно съесть? 🟢 Здоровому взрослому – 300–400 г в день (15–20 ягод), максимум 500 г. 🟢 При проблемах с ЖКТ – не более 150–200 г (7–10 ягод) и не н…
Приходите в Хеликс за комфортом и точными результатами – мы всегда вам рады 💚
🥳 Скидка 15% в Центрах – именинниках июня Продолжаем нашу приятную традицию дарить скидку в Центрах, которые в этом месяце празднуют день рождения. Приходите проверить здоровье с выгодой! 👉 Список Центров и штрихкод на скидку Как получить выгоду? 1️⃣ Посетите Центр, участвующий в акции 2️⃣ Покажите штрихкод администратору до оплаты заказа 3️⃣ Готово! Скидка ваша 💚 Сдавайте анализы со скидкой весь июнь!
⛔️ 5 привычек, которые незаметно влияют на здоровье У всех нас есть свои слабости, и это нормально. Вопрос не в том, чтобы быть идеальными. Важно вовремя заметить, когда организм начинает давать сбой. Мы собрали для вас простой чек-лист анализов под каждую популярную привычку. Сохраняйте и делитесь с теми, кого узнали. А анализы со скидками до 50% можно сдать через приложение Helix Express! Сервис работает в Москве, Санкт-Петербурге и Тамбове. 📲 Скачать: App Store | Google Play | RuStore
🩸14 июня – День донора Донорство крови помогает пополнять запасы в больницах, чтобы у врачей всегда под рукой был безопасный материал для переливаний. От этого напрямую зависят жизни пациентов. По данным Минздрава, в 2025 году число доноров крови в России выросло на 1,2% и достигло 1,4 млн человек. А общее количество донаций увеличилось на 1,3% – до 3,5 млн. Кто может стать донором? Здоровый человек старше 18 лет и весом более 50 кг. Есть ли противопоказания? Да, это ВИЧ, сифилис, вирусные гепатиты, туберкулез, болезни крови и онкология. Также временный отвод дают после недавних операций, нан…