Посещение трамплин парков 🎟️ Что нужно: • Удобная спортивная одежда • Резинка для волос Как начать: 1.
Что нужно:
• Удобная спортивная одежда
• Резинка для волос
Как начать:
1. Выбери трамплин-парк — поближе к дому.
2. Надень удобную одежду, которая не стесняет движения, и возьми нескользящие носки.
3. Сделай лёгкую разминку — наклоны, вращения рук, растяжка ног, чтобы избежать травм.
4. Начинай с простых прыжков, чтобы привыкнуть к поверхности и почувствовать баланс.
Как тебе идея?
꒰❤️꒱ - нравится
꒰⚡️꒱ - не очень
Моё хобби • подписаться