01.05.2026 19:13
Отчета пост.
Отчета пост.
Спорт и дофамин.
Связь абсолютно прямо пропорциональна. Я вышла сегодня впервые с прошлого года в поле за поселком, дошла до реки. Быстрым шагом, без палок. И, знаешь, такая благодать! Как будто Бог сверху тебя обнял и говорит: «Ленка, смотри, какая красота! Все будет так хорошо, Ленка, что ты сама офигеешь!»
Именно так выглядит выброс «правильного» дофамина. На котором ты еще какое-то время плывешь над любой бытовухой, не касаясь, не втягиваясь. При нормальном уровне дофамина вступать в склоки и дрязги просто нет желания. Склоки и дрязги — это тоже способ хапануть дофаминчика, но быстрого. Как сахарочек — в моменте збс, дальше — хтонь, туманы, отходняк:)
Питалась обильно:)
Омлет + 3 куска грудинки собственного изготовления нашей Мамы Тани, сало с двух не смогла осилить, как и второй кусочек гречневого хлеба без глютена. Голубика, веганский пончик, черный (вчерашний, прости, Господи, очень слабый кофе.
Обедала драником с говядиной, шпинатом и сморчками промышленного производства. Ужин на тарелке. В промежутках 20 грамм темного шоколада с солью. За кадром — бокал отличного Пино Нуар. Но тут тоже есть мысли, как вообще слезть с алкашки в любом ее виде:)
Делитесь, как ваш Первомай?
О чем написать — еда, гормоны, биодобавки, биохакинг:)?
#СамовывозОтЛовца
Ловец
Дневник МРАКОБОРЦЕВ
МРАКОБОРЦЫ в ВК
Наш чат в МАХ
Спорт и дофамин.
Связь абсолютно прямо пропорциональна. Я вышла сегодня впервые с прошлого года в поле за поселком, дошла до реки. Быстрым шагом, без палок. И, знаешь, такая благодать! Как будто Бог сверху тебя обнял и говорит: «Ленка, смотри, какая красота! Все будет так хорошо, Ленка, что ты сама офигеешь!»
Именно так выглядит выброс «правильного» дофамина. На котором ты еще какое-то время плывешь над любой бытовухой, не касаясь, не втягиваясь. При нормальном уровне дофамина вступать в склоки и дрязги просто нет желания. Склоки и дрязги — это тоже способ хапануть дофаминчика, но быстрого. Как сахарочек — в моменте збс, дальше — хтонь, туманы, отходняк:)
Питалась обильно:)
Омлет + 3 куска грудинки собственного изготовления нашей Мамы Тани, сало с двух не смогла осилить, как и второй кусочек гречневого хлеба без глютена. Голубика, веганский пончик, черный (вчерашний, прости, Господи, очень слабый кофе.
Обедала драником с говядиной, шпинатом и сморчками промышленного производства. Ужин на тарелке. В промежутках 20 грамм темного шоколада с солью. За кадром — бокал отличного Пино Нуар. Но тут тоже есть мысли, как вообще слезть с алкашки в любом ее виде:)
Делитесь, как ваш Первомай?
О чем написать — еда, гормоны, биодобавки, биохакинг:)?
#СамовывозОтЛовца
Ловец
Дневник МРАКОБОРЦЕВ
МРАКОБОРЦЫ в ВК
Наш чат в МАХ