17.05.2026 21:08
21 день привычки: итоги, победители и старт нового этапа
🤩 Итак, дорогие мои друзья!
21 ДЕНЬ! Отчета пост — и да, мы ЭТО СДЕЛАЛИ! Хоть сегодня мои результаты оставляют желать — после бессонной ночи я в грозу гулять не пошла, днем пыталась спать и взаимодействовать с корректором, а вечером задождячило. Завтра наверстаю!
Мы 21 день прививали себе системную привычку двигаться.
Это не финал. Это только начало нашего дивного «САМОВЫВОЗА». Мы продолжаем ходить, но теперь подключаем правильные пищевые привычки. Завтра я наконец-то выложу пост про сахар.
Предвосхищая — сахар МОЖНО. Здоровым людям в дозе не более 30 грамм в сутки с учетом добавленого сахара, сахара в составе овощей и фруктов. Худеющим, аутоиммунникам, диабетчикам, гормонально нестабильным, кортизольным — в топку. Но я распишу все, что знаю, в том числе, такие последствия, как гликация.
А пока давайте наградим наших самых бодрых «самовывозящих».
Тройка лидеров у нас такая (пока определяли, передрались — такие вы все крутые, всех есть, за что поощрить!). Сразу говорю, админы вне категорий, для Макса спецприз:)
Итак, трое вас — без мест, просто так.
Наташа @nataglad - почти догнавшей нашего Макса по количеству вышагиваемого!
Елена Бурмистрова — за волю к победе над собой, выражающейся в добровольном внепроектном отказе от сахара!
Марина Алексеева - за волю к победе и искрометный юмор!
Просьба первой тройке прислать свои размеры Кате ❤️
@KatyaTenka
https://6max.ru/katyatenka
Но это еще не все:)
Мы вручаем наши маленькие призы — наклейку на машину «Ловец» — следующей тройке:
Евгения — за активную жизненную позицию!
Юлия Кашина (в Макс) - за веру в лучшее
Татьяна Рижская - за системный подход и веру в себя!
И это еще не все!
Надежде Х. лично от Ловца — подарок за преодоление там, где сдались бы самые стойкие: считать шаги после операции — удел мужественных женщин, гордости нашей страны!
Следующий этап уже стартовал. Шагайте, вливайтесь в новые челленджи «Самовывоза», подарков для активных у нас будет много❤️
Всем участникам проекта по промокоду «Самовывоз» и скриншоту с шагами за неделю — скидка 15% до осени на всю продукцию Human Market.
Ловец
Дневник МРАКОБОРЦЕВ
МРАКОБОРЦЫ в ВК
Наш чат в МАХ
21 ДЕНЬ! Отчета пост — и да, мы ЭТО СДЕЛАЛИ! Хоть сегодня мои результаты оставляют желать — после бессонной ночи я в грозу гулять не пошла, днем пыталась спать и взаимодействовать с корректором, а вечером задождячило. Завтра наверстаю!
Мы 21 день прививали себе системную привычку двигаться.
Это не финал. Это только начало нашего дивного «САМОВЫВОЗА». Мы продолжаем ходить, но теперь подключаем правильные пищевые привычки. Завтра я наконец-то выложу пост про сахар.
Предвосхищая — сахар МОЖНО. Здоровым людям в дозе не более 30 грамм в сутки с учетом добавленого сахара, сахара в составе овощей и фруктов. Худеющим, аутоиммунникам, диабетчикам, гормонально нестабильным, кортизольным — в топку. Но я распишу все, что знаю, в том числе, такие последствия, как гликация.
А пока давайте наградим наших самых бодрых «самовывозящих».
Тройка лидеров у нас такая (пока определяли, передрались — такие вы все крутые, всех есть, за что поощрить!). Сразу говорю, админы вне категорий, для Макса спецприз:)
Итак, трое вас — без мест, просто так.
Наташа @nataglad - почти догнавшей нашего Макса по количеству вышагиваемого!
Елена Бурмистрова — за волю к победе над собой, выражающейся в добровольном внепроектном отказе от сахара!
Марина Алексеева - за волю к победе и искрометный юмор!
Просьба первой тройке прислать свои размеры Кате ❤️
@KatyaTenka
https://6max.ru/katyatenka
Но это еще не все:)
Мы вручаем наши маленькие призы — наклейку на машину «Ловец» — следующей тройке:
Евгения — за активную жизненную позицию!
Юлия Кашина (в Макс) - за веру в лучшее
Татьяна Рижская - за системный подход и веру в себя!
И это еще не все!
Надежде Х. лично от Ловца — подарок за преодоление там, где сдались бы самые стойкие: считать шаги после операции — удел мужественных женщин, гордости нашей страны!
Следующий этап уже стартовал. Шагайте, вливайтесь в новые челленджи «Самовывоза», подарков для активных у нас будет много❤️
Всем участникам проекта по промокоду «Самовывоз» и скриншоту с шагами за неделю — скидка 15% до осени на всю продукцию Human Market.
Ловец
Дневник МРАКОБОРЦЕВ
МРАКОБОРЦЫ в ВК
Наш чат в МАХ