🇷🇺Дневник Мракоборцев 🇷🇺Территория Героев
🇷🇺Дневник Мракоборцев 🇷🇺Территория Героев
12 277 подписчиков · @iamsniper
К каналу →
✋Дорогие наши друзья, товарищи и подписчики! Жители ЛНР и всей России! На самом деле в Луганске теперь есть и в мессенджере MAX! 💪🏼Мы, безусловно остаемся в Телеграмме! Но так…
Читать далее →
2 639
Реклама
Спасибо, самый любимый Директор! Наша смена подрастает ни по дням, а по часам! Дневник МРАКОБОРЦЕВ МРАКОБОРЦЫ в ВК Наш чат в МАХ
Читать далее →
2 745

#СамовывозОтЛовца День 32. Многие из вас прочитают пост утром, не успеваем выкладывать шажочки до разумного времени.

#СамовывозОтЛовца

День 32. Многие из вас прочитают пост утром, не успеваем выкладывать шажочки до разумного времени. Но таки отвлекитесь на минутку от рабочих пятничных дел и расскажите, как вы втянулись в «САМОВЫВОЗ». Сколько нашагали и как у вас с питанием? Внутри проекта, который стартанет 1 июня мы разберем такую штуку, как стресс. Со всеми отсюда вытекающими — еда, алкоголь, добавки, физуха. По сути, «Самовывоз 2.0» будет посвящен именно устранению стресса, блоков внутри головы, которые питают твою лень оправданиями, а твое тело лишним. И не только килограммами, болезни — тоже лишняя штука. Нужная, конечно, чтобы тормознуть и сосредоточиться на себе, но все же.

Девочки пишут, что, когда они пошли шажочки, к некоторым из них присоединились дети, мужья, родители, друзья. Это очень, очень круто иметь настолько экологичный ближний круг! Но чаще бывает по-другому. Сосредотачиваясь на себе, ты забираешь это внимание у кого-то. И недовольные пытаются вернуть тебя обратно в стойло.
«Что за фигню ты придумала?!» — говорят они.
«Ходить вредно для поясницы/коленей/шеи/задницы/ кармы» — говорят они.
«Хватит выдумывать, есть можно все абсолютно, в меру!» — говорят они.
«Все худые сидят на уколах и пластике» — говорят они.
«У тебя муж/сын на фронте, чего ты там придумала себе, ты о нем должна думать, а не о себе» — говорят они.

Знакомо? Знакомо, конечно. Никому ты не нужна здоровая, красивая и счастливая, кроме себя самой и, если повезло, тем, кто действительно безусловно тебя любит. Остальным нужен твой ресурс, тот самый, который ты решила вдруг забрать себе. Мужчинам проще, они вообще меньше склонны к рефлексии по поводу выбора между собой и кем-то: если точно уверены, выбирают себя. Поэтому у них все как-то и в жизни проще. Они реже мирятся с любой несвободой.

Думай. Согласись бы твои критики поделиться с тобой здоровьем и жизнью? Отдали бы тебе ресурс и энергию? Забрали бы себе твои хронические стрессы?

А подумав, делай выбор.

Кому знакомы подобные «комментарии»? Пишите, делитесь опытом. Будем вместе готовить эффективные ответы на подобные выпады.

Ловец

*картинка сегодняшняя, для привлечения внимания. Без фильтров, макияжа и тяжелых раздумий о сложности выбора. Выбор всегда простой - ты или тебя.

Дневник МРАКОБОРЦЕВ

МРАКОБОРЦЫ в ВК

Наш чат в МАХ
❤ Доброе утро, Мракоборцы! Спасибо вам за поздравления, было невероятно приятно читать ваши добрые пожелания! Старательно ставила всем сердечки, но их мог украсть некто Дурофф. …
Читать далее →
2 230
💥 Лучший подарок! Спасибо нашему другу @Aid0726 и бойцам БАРС-14 от всех Мракоборцев! По хохлам 300 30 3 Враг будет разбит! Победа будет за нами! Дневник МРАКОБОРЦЕВ МРАКОБОРЦ…
Читать далее →
2 239
Другие главы канала «🇷🇺Дневник Мракоборцев 🇷🇺Территория Героев»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.07.2026
#СамовывозОтЛовца #Самовывоз_light Не думанием единым жив человек. Все шажоч…
👁 711 просмотров
Глава от 28.07.2026
Вот до чего бывают люди до чужого добра жадные
👁 1 657 просмотров
Глава от 28.07.2026
Обожаю свои посты! Люди после них начинают разговаривать сами с собой, зачем-то …
👁 1 746 просмотров
Глава от 28.07.2026
Гениальный Сергей Савельев о трех уровнях мышления. Я не очень рассчитываю, что …
👁 1 946 просмотров
Глава от 28.07.2026
#НовостиПсихушки Укропитеки завесили тканью двуглавых орлов в Софийском соборе К…
👁 1 980 просмотров
Глава от 28.07.2026
Эксклюзив Сватовское направление Пока все спят, наши парни работают: БАРС 14 д…
👁 2 008 просмотров
Глава от 28.07.2026
Продолжаем нашу рубрику «Помощь людям от Мракоборцев». Нашими постоянными адреса…
👁 2 008 просмотров
Глава от 28.07.2026
Пока мы спали, сотрудники ФСБ России работали: В Белгороде был предотвращен тер…
👁 2 501 просмотров
Глава от 28.07.2026
❤ Доброе утро, Семья! Отличная новость открывает вторник: ещё один пушистый бое…
👁 2 585 просмотров

Популярные посты канала «🇷🇺Дневник Мракоборцев 🇷🇺Территория Героев»

Пасхальное перемирие продлилось не долго - 1 час. ВСУки нарушили его, атаковав Новую Каховку Херсонской области. Пострадал мирный житель. …
👁 25 791 просмотров
Дронами атакована заправка во Льгове Курской области. Пострадали трое человек: годовалый ребенок - с осколочным ранением головы, его мама - …
👁 25 765 просмотров
Пасхальное перемирие продлилось не долго - 1 час. ВСУки нарушили его, атаковав Новую Каховку Херсонской области. Пострадал мирный житель. …
👁 25 576 просмотров
Рубрика "Наблюдений за живой природой" Перед Пасхой появляется шанс даже у яиц категории С2, если они белые. У всех есть шанс реализовать…
👁 25 409 просмотров
С Праздником Светлой Пасхи, наши драгоценные друзья, наша Семья! И нам снова дали шанс, «сущим во гробех», зажатым бесконечной греховностью…
👁 25 273 просмотров
Доброе утро, Мракоборцы! Сватовские коты настолько суровы и бескомпромиссны! Курс молодого кота (КМК) в блиндаже у связистов, учебный плака…
👁 25 092 просмотров
А это хохлам, хоть они и безбожники, к Пасхе от нашего камрада Ишки! Хохлы, советуем активно сваливать на запад, подхватив портки, скоро К…
👁 24 972 просмотров
Друзья, делимся с вами эксклюзивом: 13.04.26 РЕЛИЗ НОВОГО ТРЕКА нашего друга Романа Наумова (тот самый "папа" енота Херси) Роман Наумов - …
👁 24 964 просмотров
🚀Друзья, я поздравляю вас с Днём Космонавтики! С Днём торжества человеческого гения, упорства и силы воли! Это одна из важнейших дат в исто…
👁 24 890 просмотров
Всех причастных, поздравляем с Днём войск противовоздушной обороны! Спасибо за наше мирное небо и спокойный сон! Берегите себя, на вас сейч…
👁 24 827 просмотров
Сегодня очень важный праздник — из тех, что не отмечены красным в календаре, но степень значимости которого переоценить невозможно. День М…
👁 24 587 просмотров
Наш самый любимый Директор поздравляет Мракоборцев от лица мамы Алёны "Своих не Бросаем" и бойцов Батальона Питерского поздравляет с праздни…
👁 24 580 просмотров
❤ Сегодня день доброго контента, в честь праздника. Наши юные художники Миша и Надя поздравляют всех подписчиков Дневника Мракоборцев со Све…
👁 24 567 просмотров
Я, в принципе, не слезливая, а за последнее время как-то очерствела, что ли. Не понимаю страдающих комментариев и причитаний. Не оплакиваю п…
👁 24 566 просмотров
Мечтал о настоящей КАТАНЕ? Мы превращаем мечты в острую сталь. ОБЪЯВЛЯЕМ РОЗЫГРЫШ! 📝Как принять участие: 1. Подпишитесь наш каналы: …
👁 24 562 просмотров
Хохлы нарушили пасхальное перемирие больше 2000 раз. Ай-ай-ай, погрозили негодникам наши ВКС и жахнули, с божьей помощью, по городам и весям…
👁 24 485 просмотров
Вот она искренняя радость! Сбили хохлячью падлу! Работа дроном-перехватчиком "Ёлка" в Белгородской области. Крайне простое и эффективно ср…
👁 24 300 просмотров
Приходили то ли священники с экзорцистом, то ли санитары. — Покайся, — говорят, — пойдем в палатушку, там хорошо, стеночки мягонькие, не п…
👁 24 281 просмотров
Читала аналитику, вдумчиво. Дедушка Трамп не смог удержать накал страстей. На арену вышла Венгрия. Бывший уже премьер Орбан проиграл на выбо…
👁 24 257 просмотров
А Ромка-то еще и балаклаву снял:) Трек на площадках, слушайте. А я не перестаю удивляться, как тасуется колода: когда-то в далеком 2022 в …
👁 24 194 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@RVvoenkor
Операция Z: Военкоры Русской Весны
Добровольцы, волонтеры и военкоры Русской Весны действуют в боевых порядках войск на Донбассе, Украине и САР, получая информацию из самых горячих точек. РКН: clck.ru/3Fj3…
👥 403 522 · +2 252/7д
@the_yana_poplavskaya
Яна Поплавская
Актриса, педагог, общественный деятель, волонтер. Мой канал в ТГ: https://t.me/the_yana_poplavskaya Реклама и пиар: https://clck.ru/3S8iA2 https://iimax.ru/KRISTINA_MAX…
👥 103 946 · +2 122/7д
@rosmolodezh
росмолодёжь
Официальный канал Росмолодёжи Здесь всё о возможностях для молодёжи! Служба заботы – @rosmolodezh_bot
👥 52 928 · -60/7д
@mypervie
Движение Первых
Официальная страница Движения Первых Здесь каждый может реализовать свои идеи и мечты. Мероприятия Движения раскрывают потенциал каждого участника, помогают становиться…
👥 40 474 · -41/7д
@club_728614
МИСТЕР БИСТ ✓
Мистер Бист Mr Beast все видео на русском!
👥 31 710 · -25/7д
@pv_svo
Правовой вестник СВО
Канал создан благотворительным фондом "Поступок" по инициативе партии "ЕДИНАЯ РОССИЯ"
👥 29 572 · +378/7д
🏷 Темы и теги
#СамовывозОтЛовца #елена залесская #поддержка героев #юмор и помощь #дневник мракоборцев #благотворительность #волонтерство #Благотворительность
📋 О канале 🇷🇺Дневник Мракоборцев 🇷🇺Территория Героев
Авторский канал писательницы и волонтера Елены Залесской и ее друзей 🫶🏻
Мы слегка сумасшедшие, но очень веселые и эффективные. Вливайся, скучно не будет никогда.

Реклама: https://6max.ru/katyatenka
аккаунт в ТГ @KatyaTenka

Наш чат в МАХ: https://max.ru/join/w9oSSq3n2uHwRbZE8LR65MFnT58HOj9R7alhWFHjuUo

https://gosuslugi.ru/snet/69c1401d842c7e1e29918533
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 13,264,051 постам из 202,178 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «🇷🇺Дневник Мракоборцев 🇷🇺Территория Героев» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.