#СамовывозОтЛовца #Самовывоз_light Отчета пост. Ночные 40 км накручены. Из-за неработающего жипиэс приходится включ
#Самовывоз_light
Отчета пост.
Ночные 40 км накручены. Из-за неработающего жипиэс приходится включать трекер за пределами района, хохлы ответят за это!
Это уже мой личный допинг - кататься по пустому спящему городу, практически, в тишине.
Тишина вообще очень важна для восстановления нашей нервной системы и психики. Животные в природе предпочитают селиться в самых тихих и укромных уголках, а люди тянутся в мегаполисы, страдая от шумового загрязнения среды, не меньше, чем от загазованности. Поэтому так важно уделять себе время в тишине: без гаджетов, без разговоров, без музыки и телевизора - просто слушать тишину, ветер, звуки природы.
Вот вам домашнее задание, которое мы уже давали участникам Самовывоза 2.0: выделить для себя время в тишине, в обязательном порядке, начните с 15 минут, когда вас просто нет для мира. Удивитесь, но это очень сложно - отключиться от постоянного потока информации. А вы попробуйте, это лучше любых таблеток и абсолютно бесплатно.
Доброго вам дня! Ждём ваши отчёты за четверг под постом!
Максиане, вас тоже видим в чате, вы молодцы!
Катя Тенка
Дневник МРАКОБОРЦЕВ
МРАКОБОРЦЫ в ВК
Наш чат в МАХ