{СОВЕТЫ ДЛЯ МАМОЧЕК КАК СПРАВЛЯТЬСЯ И С РЕБЁНКОМ, И БЫТОМ} ❤️Откажитесь от перфекционизма. Не стремитесь быть идеальной
❤️Откажитесь от перфекционизма.
Не стремитесь быть идеальной во всем — это прямой путь к выгоранию. Важнее быть «достаточно хорошей» мамой.
❤️Делегируйте обязанности.
Создайте свою «армию помощников» — привлекайте папу, бабушек или пользуйтесь услугами клининга и доставки еды.
❤️Используйте «План Б».
Всегда имейте запасной вариант на случай, если ребенок заболеет или сорвутся важные планы.
❤️Автоматизируйте рутину.
Используйте гаджеты: видеоняни, молокоотсосы, стерилизаторы и роботы-пылесосы значительно экономят время.
🧑🧒Современная мама