Биохакинг в Кванториуме: раскрыли секреты энергии, сна и суперсилы мозга!
В нашем Кванториуме прошел уникальный практикум — День биохакинга. Это был не скучный урок, а настоящее путешествие в мир возможностей собственного тела и мозга! 🚀
Мы разбирались, как с помощью науки и простых привычек можно улучшить память, повысить энергию и лучше справляться со школьными нагрузками.
✅ Учились техникам концентрации и борьбы с прокрастинацией.
✅ Сон — твой главный супернавык: Обсудили, почему «совы» и «жаворонки» — это не приговор, и как наладить режим для ясной головы по утрам.
✅ Еда для ума: Разобрали, какие перекусы действительно заряжают мозг, а какие лишь крадут нашу продуктивность.
✅ Стресс-менеджмент за 5 минут: Опытным путем проверили, как дыхательные упражнения снижают тревогу перед контрольной.
«Биохакинг — это не про сложные технологии, а про осознанное отношение к себе. Это инструмент, который помогает учиться эффективнее и чувствовать себя лучше каждый день.»,- рассказал педагог квантума Био Мир Шевченко Н. М.
#Школа23 #ДетскийКванториум #ДетиАдыгеи #БиоМир #ОбучениеДетей
Другие главы канала «Официальный канал МБОУ "СШ №23 им.А.П.Антонова"»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 08.05.2026
Сегодня советник директора по воспитанию провела для учащихся 9‑х классов темати…
Глава от 07.05.2026
🕊️ "Окна Победы" — это трогательная акция, которая на протяжении многих лет объе…
Глава от 05.05.2026
Активисты Движения Первых по инициативе советника директора по воспитанию принял…
Глава от 04.05.2026
В рамках патриотической акции «Мы - граждане России» 29 апреля 2026 года состоял…
Глава от 04.05.2026
Учебная неделя в нашей школе по традиции открылась исполнением государственного …
Глава от 01.05.2026
Наша школа приступила к апробации проекта «Разговоры о безопасности» Федеральног…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 3,980,656 постов
из 200,490 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Предзапись на следующий год https://clck.ru/3SnPXu Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас:
👥 157 473 · +12 865/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Живите в ритме Подмосковья! Школы, колледжи, вузы и детсады — все новости образования Московской области в одном канале. Актуальные события, реформы, олимпиады, ЕГЭ и ОГЭ…
👥 77 486 · -373/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 69 193 · -603/7д
@iqkot
Образование
Погрузитесь в мир знаний с каналом «Образование» — сообществом для тех, кто стремится к саморазвитию и обучению. Здесь вы найдете вдохновляющие идеи, полезные советы и ак…
👥 64 686 · -11 428/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 60 405 · -603/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Забыли, как правильно: звонИт или звОнит? Тыкаете наугад в ударениях? Канал «Лингвист» — ваш ежедневный филолог в кармане. Короткие заметки, разборы сложных правил, тесты…
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «Официальный канал МБОУ "СШ №23 им.А.П.Антонова"»
Один сервис для всей школьной жизни.
Скачайте приложение «Госуслуги Моя школа»: https://vk.cc/cR2YsI
Приложение «Госуслуги Моя школа» пом…
👁 9 609 просмотров
15 февраля - День памяти о россиянах, исполнявших служебный долг за пределами Отечества
В преддверии Дня памяти россиян, исполнявших служе…
👁 9 466 просмотров
В преддверии экзаменов наши школьники испытывают стресс и тревожность. Чтобы снизить волнение по поводу экзаменов, психологи для учеников 9-…
👁 9 450 просмотров
Уважаемые родители и обучающиеся!
Жизнь не всегда бывает легкой. Иногда случаются ситуации, когда ребенок (да и взрослый) чувствует себя оди…
👁 9 428 просмотров
Сегодня, 9 февраля, в нашей школе прошло очередное занятие в рамках проекта «Разговоры о важном». Тема встречи - «Слушать, слышать и догова…
👁 9 422 просмотров
14 февраля - День книгодарения
В нашей школе прошёл замечательный праздник - День книгодарения! Это особенный день, когда книги становятся…
👁 9 391 просмотров
Сегодня в нашей школе прошло особенное занятие в рамках цикла «Разговоры о важном» — мы встретились с настоящим героем!
К нам пришёл ветера…
👁 9 340 просмотров
8 февраля – День российской науки
В преддверии Дня российской науки наша школа превратилась в настоящую научную лабораторию. Советник дир…
👁 9 320 просмотров
🎒 Не просто уроки, а целое приключение!
Говорят, что теория без практики мертва. В нашей школе мы придерживаемся другого правила: максимум п…
👁 9 263 просмотров
В преддверии Дня книгодарения в нашей школе прошла акция «Дарите книги с любовью».
Это мероприятие стало ярким событием, демонстрирующим, …
👁 9 217 просмотров
Сегодня в школе прошли тематические классные часы, посвящённые Дню освобождения Адыгеи от немецко‑фашистских захватчиков. Эта важная дата — …
👁 9 168 просмотров
Необыкновенный день сегодня был у ребят 1 «В» класса: игровой Квест для мальчиков ко Дню Защитника Отечества.
Но главное - встреча с участ…
👁 9 081 просмотров
В рамках празднования Дня российского студенчества советник директора по воспитанию организовала и провела классный час для обучающихся под …
👁 9 039 просмотров
Разговоры о важном: «Есть ли у знания границы?»
Ко Дню российской науки
В рамках внеурочного цикла «Разговоры о важном» в нашей школе прош…
👁 9 021 просмотров
Липиева Валентина Романовна, учитель истории с многолетним стажем, преподносит
уроки не просто как сухие факты, а как ожившие страницы про…
👁 9 021 просмотров
Сегодня в нашей школе произошло по‑настоящему
доброе событие!
Ученики, родители и преподаватели объединились ради общей цели — поддержать …
👁 9 004 просмотров
«Нейросети — не магия, а технология будущего, доступная уже сегодня. Объясняем простым языком: что такое ИИ, как он работает и как упрощает …
👁 8 993 просмотров
Звонок о «минировании – не прогул, а уголовка. Как спецслужбы вычисляют «шутников»
Кажется, что телефонный звонок — это анонимно. Кажется, …
👁 8 990 просмотров
В Международный день памяти жертв Холокоста в нашей школе советник директора по воспитанию провела урок толерантности, посвященный этой тр…
👁 8 989 просмотров
🕯️В нашей школе прошли важные мероприятия, посвященные Дню снятия блокады Ленинграда. Советник директора по воспитанию провела для учащихся …
👁 8 989 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Официальный канал МБОУ "СШ №23 им.А.П.Антонова"
Официальный канал школы №23 им. А.П. Антонова: актуальные новости, объявления для учеников и родителей, анонсы мероприятий, информация об учебном процессе. Будьте в курсе событий школьной жизни!
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.