🗣️ Конфликтам – нет: как найти общий язык даже в сложной ситуации В рамках тематического месячника «Конфликтам – нет!

🗣️ Конфликтам – нет: как найти общий язык даже в сложной ситуации
В рамках тематического месячника «Конфликтам – нет!» в группе 204 прошёл необычный информационный час, который провела педагог-психолог Анастасия Юрьевна Цывунина. Студенты разбирались в психологии общения на практике.
❓ Почему мы ссоримся и как взять эмоции под контроль?
Анастасия Юрьевна помогла ребятам разобраться в «анатомии конфликта». Главный вывод: конфликт — это не катастрофа, а сигнал о том, что наши интересы столкнулись. Важно вовремя сделать паузу, чтобы не дать эмоциям взять верх.
💡 Главные инструменты от психолога:
Правило «Стоп-крана» - сделай глубокий вдох и выдох, это позволит успокоиться и думать правильно.
«Я-высказывания» - вместо того, чтобы винить другого человека - говорите о своих чувствах. Этот метод снимает желание защищаться и переводит разговор в конструктивное русло.
"Квадрат эмоций". За злостью часто скрываются обида или страх. Поняв истинную причину своего состояния, мы начинаем контролировать ситуацию.
📝 Разбор реальных кейсов
Самая увлекательная часть занятия прошла в мини-группах. Студенты решали жизненные ситуации: как договориться с напарником по практике, который перекладывает работу, или как выстроить диалог с преподавателем, чтобы отстоять свой результат. Ребята учились подбирать правильные слова и находить компромиссы.
💬 В завершение каждая группа получила памятку «Психологическая первая помощь в конфликте». Эти простые 5 шагов (Стоп – Почувствуй – Подумай – Скажи – Услышь) помогут сохранить отношения и нервы в любой спорной ситуации.
👍 Наши впечатления:
Студенты 204 группы отметили, что занятие прошло на одном дыхании. Было полезно, честно и, главное, применимо в реальной жизни. Конфликт — это не точка невозврата, а возможность для роста. Главное — знать, как к нему подойти.
Благодарим Анастасию Юрьевну за важный разговор и ждём новых встреч!🤝
#Профилактика_СПТ
#КонфликтамНЕТ
#Месячник