1⃣7⃣ марта для учащихся 10‑х классах прошло познавательное мероприятие на тему «Здоровье — важнейшая составляющая счастья».
💥 Гостем встречи стал спикер от Российского Общества "Знание"— опытный специалист в сфере здорового образа жизни, который поделился с ребятами ценными знаниями и вдохновляющими идеями Пиксайкина Анна Александровна, кандидат экономических наук, доцент Института архитектуры и строительства МГУ Н.П. Огарёва.
👫 Встреча началась с обсуждения того, как физическое и ментальное здоровье влияют на общее благополучие и успех в жизни.
В ходе мероприятия были затронуты ключевые темы:
📍основы здорового образа жизни: режим дня, питание, физическая активность;
📍влияние стресса на организм и методы его профилактики;
📍важность полноценного сна и отдыха;
📍мифы и заблуждения о здоровье, распространённые среди подростков;
📍связь между физическим состоянием и академической успеваемостью.
Особое внимание ☝спикер уделил практическим советам: как внедрить полезные привычки в повседневную жизнь школьника, как находить время для спорта при насыщенном учебном графике и как выстраивать гармоничные отношения с окружающими для поддержания психологического комфорта.🍏
Формат мероприятия получился интерактивным: ученики активно участвовали в обсуждении, задавали вопросы и приводили примеры из собственной жизни. Особенно оживлённую дискуссию вызвали темы цифрового детокса и баланса между использованием гаджетов и реальной активностью.👍
По итогам встречи ребята отметили, что получили много полезной информации, которую планируют применять на практике. Учителя подчеркнули важность подобных встреч для формирования осознанного отношения к своему здоровью у старшеклассников.
✨ Мы благодарим Российское Общество "Знание" за сотрудничество и надеемся на новые интересные мероприятия в будущем!