Хардлифтинг
Подробное описание
Канал находится в категории «Спорт», которая объединяет 4 170 публичных каналов в MAX. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 2 мая 2026.
| ID канала | -69137796120694 |
| Username | @id1326234655_biz |
| Тематика | ⚽ Спорт |
| Подписчиков | 6 |
| Прирост 7д | 0 |
| Прирост 30д | Попробовать 7 дней за 1 ₽ |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | — |
| Ссылка MAX | https://max.ru/id1326234655_biz |
Канал @id1326234655_biz в мессенджере MAX представляет контент, посвящённый хардлифтингу. Это направление силового спорта фокусируется на базовых многосуставных упражнениях, развивающих общую физическую мощь и выносливость. Основное внимание уделяется технике безопасности, методологии построения тренировочных циклов и разбору нюансов, которые влияют на спортивный результат.
Материалы канала могут быть полезны как начинающим атлетам, которые хотят освоить правильную базу, так и опытным спортсменам, ищущим способы преодолеть плато в результатах. Контент строится вокруг практических аспектов: как избежать травм, какие вспомогательные упражнения включать в программу и как корректировать нагрузку. Канал был добавлен в каталог 06.03.2026 и предлагает подписчикам сосредоточиться на фундаментальных принципах силового тренинга.
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV