Правила безопасности на льду для обучающихся

‼️‼️‼️‼️‼️
Для обучающихся

Как избавиться от боли в спине и вернуть гибкость позвоночника за 14 дней за счёт 15-минутной утренней гимнастики, которую можно делать дома

Бесплатная диагностика осанки + пошаговый план без таблеток и походов к врачу

Пройти диагностику →

Некоторые правила поведения на льду:
·         Нельзя выходить на лёд в тёмное время суток и при плохой видимости (туман, снегопад).
·         Безопаснее всего выходить на берег в местах, где лёд виден и не покрыт снегом.
·         При вынужденном переходе водоёма безопаснее всего придерживаться проторенных троп или проложенной лыжне, или пользоваться ледовыми переправами.
·         Замерзший водоём лучше перейти на лыжах, при этом крепления лыж должны быть расстёгнуты, чтобы при необходимости их можно было сбросить, лыжные палки — в руках, не накидывая петли на кисти рук.
·         Если есть рюкзак или ранец, повесить его на одно плечо, это позволит легко освободиться от груза, если лёд под человеком провалился.
·         Не выходить на лёд в одиночку — ходить лучше компанией по 2–3 человека.
·         Если передвигаетесь группой, двигаться нужно друг за другом, сохраняя интервал не менее 5–6 метров.
·         Не приближаться к местам, где растут деревья, кусты, торчат коряги, где ручьи впадают в реки — здесь наиболее вероятно провалиться под лёд.
·         Не следует ходить рядом с трещинами или по участку льда, отделённому от основного массива несколькими трещинами.
·         Необходимо быстро покинуть опасное место, если из пробитой лунки начинает бить вода.
·         Нельзя проверять прочность льда ударом ноги — если после первого сильного удара поленом или лыжной палкой покажется хоть немного воды, это означает, что лёд тонкий, по нему ходить нельзя. В этом случае нужно немедленно отойти по-своему же следу к берегу, скользящими шагами, не отрывая ног ото льда и расставив их на ширину плеч, чтобы нагрузка распределялась на большую площадь.
Важно: безопасная толщина льда для одного человека — не менее 7 см, для сооружения катка — 12 см и более, для сооружения пешей переправы — 15 см и более.
Для родителей
Некоторые советы для родителей:
·         Не оставлять детей одних на лёд — особенно недопустимы игры на льду. 
·         Объяснить детям об опасности выхода на непрочный лёд, интересоваться, где ребёнок проводит свободное время. 
·         Пресекать попытки выхода детей на лёд и самим воздерживаться от таких прогулок. 
·         Если ребёнок оказался в опасности, и лёд под ним треснул, оповестить его, что нельзя прыгать на отдельно плывущую льдину, так как она может перевернуться и ребёнок окажется под водой. 
·         Если родитель увидел провалившегося под лёд человека, немедленно сообщить об этом по телефону службы спасения — 112 (звонок бесплатный) или 01. По возможности оказать пострадавшему первую помощь и ждать прибытия спасателей. 
Важно: при возникновении чрезвычайной ситуации необходимо срочно позвонить по телефону 112 (все звонки бесплатные).