Чтение — это не просто способ провести время. Это инвестиция в себя, возможность прожить сотни жизней, найти ответы на важные вопросы и развить навыки, которые не получить из соцсетей или коротких видео.
Книги помогают отвлечься от рутины, посмотреть на мир под новым углом и обрести внутреннюю опору 📚🚀
Особенно ценно, когда среди прочитанного появляются книги по саморазвитию и психологии, написанные с учётом нашей реальности и менталитета.
Вот подборка российских книг, которые помогут лучше понять себя, наладить отношения с окружающими и найти смысл в жизни:
1️⃣ «Один на один с жизнью» Илья Латыпов — честный разговор о поиске смысла, принятии себя и ответственности за свой выбор.
2️⃣ «Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие» Виктория Шиманская — практическое руководство по эмоциональной саморегуляции.
3️⃣ «Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать» Марина Безуглова —профилактика выгорания и поиск баланса между работой и личной жизнью.
4️⃣ «Говори: 56 техник, с помощью которых вы преодолеете страх общения и станете лучшим собеседником» Надежда Трофимова — практическое пособие по развитию коммуникативных навыков.
5️⃣«Надо думать! Тренажёр мышления» Никита Непряхин, Дмитрий Скворцов — развитие критического мышления, упражнения для тренировки мозга.
Каждая из этих книг — не просто теория, а реальные истории, упражнения и советы, которые можно применять в повседневной жизни. Они помогут стать увереннее, научиться управлять эмоциями, строить здоровые отношения и находить радость в простых вещах.
Выбирайте книгу по душе, выделяйте хотя бы 20 минут в день на чтение — и вы заметите, как меняется ваш взгляд на мир и на себя. 📚✨
#ЗнаниеАкадемия
Советники директоров по воспитанию Республики Татарстан принимают активное участие в Проектах ПФО: Олимпиада «IQ ПФО», Фестиваль «ВЕРНУТЬ ДЕТСТВО», проект ПФО «Герои Отечества», «Гвардеец» ПФО мероприятиях Российского общества «Знание», федерального проекта «Навигаторы детства» реализуемого при поддержке Министерства просвещения Российской Федерации
Другие главы канала «МБОУ "Многопрофильный лицей №10" ЕМР РТ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 20.05.2026
🌸 Поздравляем наших талантливых учениц 1 «З» класса — Данилову Раду и Ченцову Ви…
Глава от 19.05.2026
🧩13 мая на базе многофункционального музейно-просветительского модуля «Интеллект…
Глава от 19.05.2026
✅Сегодня на планерке главы города награждали учащихся-победителей и призеров, за…
Глава от 19.05.2026
17 мая прошли соревнования в городе Казани по тхэквондо в дисциплине пхумсе. Кр…
Глава от 18.05.2026
💜16 мая 2026 года наши юные спортсмены учащиеся 4 В класса Ананьева Элина и Боль…
Глава от 16.05.2026
🏆 С радостью поздравляем ученицу 1 «З» класса Данилову Раду с прекрасным выступл…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,929,097 постов
из 199,518 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас: https://max.ru/tochka_school_service_bot Заявка на ре
👥 202 999 · +31 188/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Свежие новости об образовании в Московской области: школы, колледжи, вузы, олимпиады, ЕГЭ, капремонты, новые учебные заведения, поддержка педагогов и учеников. Актуальные…
👥 76 697 · -373/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 267 · -432/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 59 465 · -556/7д
@iqkot
Образование
Пространство для тех, кто не готов останавливаться в развитии. Здесь мы делимся знаниями, инструментами и вдохновением для учёбы и саморазвития. Присоединяйтесь к сообщес…
👥 53 973 · -5 331/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «МБОУ "Многопрофильный лицей №10" ЕМР РТ»
📢 С 09.03. – 21.03. в МБОУ "Многопрофильный лицей №10" прошла декада, посвященная английскому языку.
💡Учащиеся разных классов приняли участи…
👁 9 068 просмотров
👨🏻💼 Чем отличается лидер от руководителя?
Лидерство подразумевает способность человека объединять других людей, вдохновлять их и вести к ц…
👁 8 945 просмотров
22 марта учащиеся МБОУ «Многопрофильный лицей №10» Валеев Айдар 5Б и Шакирзянов Данис 4 Г приняли участие во Всероссийском конкурсе-фестива…
👁 8 913 просмотров
🌟20-22 марта в г. Заинске прошел хоккейный турнир среди команд 2015-2016 годов рождения. На ледовой площадке «Давыдов арена» встретились ком…
👁 8 872 просмотров
КУРС НА БЕЗОПАСНОСТЬ 🦺
21 марта в лицее состоялась встреча с представителями мотоклуба «Ночные волки» в рамках профилактического регионал…
👁 8 852 просмотров
✅👏В Камских Полянах состоялось открытие Республиканского турнира по боксу, посвященные отличнику ФКиС России, тренеру, судье Республиканской…
👁 8 846 просмотров
22 марта хореографический ансамбль «Улыбка» выступал в городе Казани на международном конкурсе « Золотая лира» с танцем «Татарстан» и занял …
👁 8 845 просмотров
💜👏Ученица 2ж класса Чумакова Валерия, 3б класса Пионткевич Варвара и ученик 3д класса Каюмов Рияз в составе образцовой вокальной студии «Акв…
👁 8 819 просмотров
ЧЕМПИОН РЕСПУБЛИКИ ТАТАРСТАН 🏆
С 3 по 5 апреля в г. Нурлате прошло Первенство республики по борьбе на поясах среди юношей и девушек 2012-20…
👁 8 797 просмотров
Артамонова София, ученица 5Б класса, 21 марта, покорила жюри на престижном Международном вокальном конкурсе «Путь к успеху» в г.Казани. Став…
👁 8 782 просмотров
📚В рамках декады английского языка учителем нашего лицея Архиповой Л. В. были проведены занимательные и познавательные мероприятия среди уч…
👁 8 763 просмотров
💜Курсы «Дошколёнок в школе» успешно завершены. Ребята отлично потрудились, многому научились и теперь полностью готовы к школе!
Мы с нетерп…
👁 8 757 просмотров
🕊️Ученик 3 е класса Габдрахманов Артур стал участником муниципальной акции «Подарим дом птицам», организатором которой является Детский экол…
👁 8 671 просмотров
🗓️Зачисление в первый класс проходит в две волны:
✔️ Первая волна: с 1 апреля по 30 июня
Для детей, имеющих преимущественное право:
🔹 у к…
👁 8 660 просмотров
О событиях, в которых участвовали сотрудники Института воспитания, расскажем в нашем обзоре:
📌 Состоялось первое в 2026 году заседание Учё…
👁 8 434 просмотров
🥛 Оптимизм — это склонность видеть хорошее и надеяться на благополучный исход.
Однако слепая вера в лучшее способна сыграть злую шутку.
Н…
👁 8 416 просмотров
Сегодня проходили соревнования по увлекательной игре тэг-регби. Наша команда многопрофильного лицея #10 заняла почетное 2 место! Поздравляем…
👁 8 411 просмотров
🩵22 марта в Набережных Челнах прошел открытый турнир по художественной гимнастике " Путь к мечте". Ученицы 1 з класса Данилова Рада и Ченцо…
👁 8 398 просмотров
Уважаемые родители!
Выражаем вам искреннюю благодарность за то, что ваши дети откликнулись на призыв помочь в уборке лицея во время каникул.…
👁 8 316 просмотров
Сегодня проходили соревнования по футболу "Школьная футбольная лига" среди команд общеобразовательных организаций 2014-2015 года рождения. Н…
👁 8 313 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале МБОУ "Многопрофильный лицей №10" ЕМР РТ
Официальный канал МБОУ «Многопрофильный лицей №10» ЕМР РТ. Здесь — главные новости лицея, анонсы мероприятий, расписание и объявления для учеников, родителей и учителей. Будьте в курсе учебной жизни, успехов и событий лицея. Актуально, оперативно, без лишнего.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.