Роспотребнадзор предупреждает: в Хакасии может активизироваться вирус гриппа В.
По прогнозам Роспотребнадзора Хакасии с конца февраля - в марте может активизироваться вирус гриппа В.
За минувшую неделю в республике зарегистрировали 2 112 случаев ОРВИ.
🎒 Профилактика — твой главный щит:
Не трогай лицо! Вирусы чаще всего попадают в организм через глаза, нос и рот. Руки мой как можно чаще, а если нет возможности — используй антисептик.
Проветривай. Духота в классе — лучший друг вирусов. На перемене открывай окно, даже на 5 минут.
Пей воду. Не соки, не газировку, а простую воду. Это увлажняет слизистые — наш естественный барьер.
Правильно питайся. Фрукты, овощи, теплый суп — дают витамины и силы иммунитету. Булочка из столовой — это вкусно, но не полезно для защиты.
🤒 Если уже заболел (самое важное!):
ОСТАНОВИСЬ. Первый же симптом (температура, слабость, боль в горле) — сигнал. Не иди в школу «через не могу». Ты не герой, ты — источник заразы для одноклассников и рискуешь получить осложнения.
Вызови врача и СЛЕДУЙ его назначениям. Не лечись «по советам из интернета» или тем, что помогло в прошлый раз.
Пей много теплой жидкости (чай, морс, компот). Это помогает выводить токсины.
Полный покой. Никаких соцсетей до ночи и стресса. Здоровье дороже.
Не сбивай температуру, если она ниже 38-38,5°C. Это признак того, что организм борется.
📚 А как же учеба?
Предупредите классного руководителя.
Попроси одноклассников скинуть материалы и домашнее задание.
Подключайся онлайн, если школа практикует такие форматы и если самочувствие позволяет (но только после острой фазы!).
Не паникуй. Нагнать одну тему легче, чем всю четверть из-за осложнений.
Родителям на заметку: Если ребенок заболел — оставьте его дома. Не отправляйте «полубольного» на уроки. Лучше три дня полноценного отдыха, чем две недели борьбы с последствиями.
Берегите себя!
Другие главы канала «МБОУ СОШ №19, г.Черногорск»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 06.05.2026
5 мая в актовом зале прошли первые выступления школьного театра "Театр на англи…
Глава от 06.05.2026
Вчера в Абакане состоялся Региональный этап школьной спортивной лиги по спортивн…
Глава от 05.05.2026
30 апреля 2026 года учащиеся нашей школы Корочкин Егор, Конышев Тимофей (руково…
Глава от 05.05.2026
Накануне Праздника Великой Победы в 3 «А» и 3 «Г» классах прошли интерактивные…
Глава от 30.04.2026
В нашей школе есть скромная экспозиция, где встали в единый строй с героями Вел…
Глава от 30.04.2026
Ученики 2 «В» класса сегодня посетили Музей истории города Черногорска. С неподд…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,447,518 постов
из 198,872 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Предзапись на следующий год https://clck.ru/3SnPXu Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас:
👥 162 933 · +14 384/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Официальный канал Министерства образования Московской области. Свежие новости школ, колледжей и вузов Подмосковья. Анонсы мероприятий, изменения в учебном процессе, олимп…
👥 77 272 · -417/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 913 · -524/7д
@iqkot
Образование
Пространство для тех, кто стремится к знаниям и саморазвитию. Ежедневно делимся полезными материалами по образованию, обучению и личностному росту. Присоединяйтесь к сооб…
👥 61 424 · -8 553/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 60 203 · -665/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «МБОУ СОШ №19, г.Черногорск»
🏫 В школе состоялось общешкольное собрание для родителей учащихся 4‑х, 6‑х и 8‑х классов. Программа собрания различалась в зависимости от во…
👁 11 933 просмотров
https://vk.ru/wall-217361693_1423
👁 10 599 просмотров
Участники СВО и члены их семей могут бесплатно и круглосуточно получить медико-психологическую помощь в специальном федеральном чатеhttps://…
👁 10 265 просмотров
Посмотрите сами и покажите близким!
Все чаще мы встречаем истории вовлечения граждан, в том числе несовершеннолетних, в противоправную дея…
👁 10 229 просмотров
Поздравляем команду МБОУ СОШ №19 с почетным 3 местом в Региональном этапе республиканских соревнований по шахматам в рамках Школьной спортив…
👁 10 206 просмотров
✈️ Семейные авиаперелеты: с 1 марта — больше возможностей!
Дорогие родители, спешим поделиться отличной новостью, которая сделает ваши семе…
👁 10 047 просмотров
В школе для учащихся 10-11 классов, состоялась профориентационная встреча с судьей по уголовным делам г. Черногорска, Натальей Петровной Сви…
👁 10 043 просмотров
📱Гаджеты и глаза детей: что важно знать родителям?
В современном мире экраны смартфонов, планшетов и компьютеров стали неотъемлемой частью…
👁 9 996 просмотров
Футбольные баталии в честь 23 февраля! ⚽🔥
В минувшие выходные в нашем спортзале царила настоящая футбольная атмосфера! В рамках проекта «Фу…
👁 9 994 просмотров
Сергей Кравцов доложил Президенту о развитии системы образования в России
Главное:
🗓С этого учебного года введено единое содержание образо…
👁 9 933 просмотров
Здравствуй, Масленица! ☀️
На этой неделе мы встречаем один из самых веселых и сытных праздников в году — Широкую Масленицу! 🥞
Масленица — …
👁 9 879 просмотров
А вы давно были в театре? Ребятам нашей школы представился уникальный случай посмотреть театрализованную постановку "Алиса в стране чудес" н…
👁 9 830 просмотров
События Великой Отечественной Войны- как символ стойкости и мужества 🪖
В преддверии Дня защитника Отечества на школьной сцене Хакасский на…
👁 9 791 просмотров
Новости с «полей» чемпионата «Профессионалы ✅
В Аграрном техникуме в самом разгаре региональный этап Всероссийского Чемпионата «Профессион…
👁 9 785 просмотров
Живая история и техника, стоящая на страже нашей безопасности 🇷🇺
Увидеть своими глазами, узнать секретные детали и даже примерить на себя э…
👁 9 774 просмотров
Ученица 11 класса нашей школы Климова Анна (учитель Кульбашина Л.В.) стала одной из призеров регионального этапа Всероссийской олимпиады …
👁 9 739 просмотров
https://vk.ru/wall-217361693_1424
👁 9 716 просмотров
Республиканский конкурс чтецов «Я живу в России»: голос единства и дружбы!
Друзья, внимание! В 2026 году — знаменательном для нашей республ…
👁 9 632 просмотров
История одного дня
🔍 Или как пятиклассники на один день стали экспертами-криминалистами.
Мы всегда говорим, что профориентация — это не ск…
👁 9 411 просмотров
Более 300 конкурсантов чемпионата «Профессионалы» приступили к выполнению заданий.
Сегодня в «Луначарском» был дан старт регионального эта…
👁 9 339 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале МБОУ СОШ №19, г.Черногорск
Добро пожаловать на канал МБОУ СОШ №19 г. Черногорска! Здесь вы найдете свежие новости, яркие события и достижения наших учеников. Мы делимся успехами в учебе, спорте и творчестве, анонсируем школьные мероприятия и рассказываем о жизни школы. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе всего, что происходит в нашей дружной школьной семье!
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.