✨ Разговоры о важном: учимся справляться с волнением ✨
Сегодня в нашей школе прошли очередные «Разговоры о важном». На этот раз ребята вместе с педагогами обсудили актуальную тему: как справиться с волнением.
Волноваться — это нормально. Перед контрольной, выступлением на сцене, спортивными соревнованиями или важным разговором многие из нас испытывают тревогу. Но как сделать так, чтобы волнение не мешало, а, наоборот, помогало собраться с силами?
На занятии школьники:
🔸 поговорили о том, почему возникает волнение и как оно влияет на организм;
🔸 поделились личными историями — в каких ситуациях чаще всего чувствуют тревогу;
🔸 изучили простые и действенные техники для быстрого успокоения: дыхательные упражнения, минутную паузу для сбора мыслей, способы позитивного настроя;
🔸 потренировались применять эти приёмы прямо на уроке — в игровой и безопасной обстановке;
🔸 узнали, когда и к кому можно обратиться за поддержкой, если справиться самостоятельно сложно.
Педагоги подчеркнули: важно не подавлять эмоции, а научиться с ними работать. Поддержка друзей и взрослых, вера в себя и регулярные практики саморегуляции помогают чувствовать себя увереннее в самых разных ситуациях.
💬 «Было интересно узнать, что многие волнуются так же, как и я. А ещё — что есть конкретные шаги, которые помогают взять себя в руки», — поделился один из учеников.
Другие главы канала «МБОУ "СОШ №1 с. Закан-Юрт им. Д.И. Акаева"»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 14.05.2026
Память, живущая в сердцах ❤️🕊️
В МБОУ «СОШ 1 с.Закан-Юрт им.Д.И.Акаева»прошли к…
Глава от 14.05.2026
🇷🇺 Россия — мои горизонты 🇷🇺
🛩 07 мая 2026 года в 11 классах прошли очередные …
Глава от 14.05.2026
Маленькие исследователи большого языка! 🔍✨
Сегодня в 2 «А» прошел невероятно ва…
Глава от 13.05.2026
Еженедельная рубрика «Угадай-ка»
Условия конкурса:
1. Подписаться на канал в М…
Глава от 10.05.2026
В его словах люди слышали мудрость, твердую приверженность религии и искреннее с…
Глава от 10.05.2026
repost @daaev_minobr 10 мая Указом Главы Чеченской Республики Рамзана Кадырова б…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 5,097,848 постов
из 198,941 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас: https://max.ru/tochka_school_service_bot Заявка на ре
👥 180 747 · +23 274/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Главный канал Министерства образования Московской области. Свежие новости школ, колледжей и вузов региона. Анонсы олимпиад, ЕГЭ, капремонта и цифровых сервисов для ученик…
👥 76 979 · -436/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 68 578 · -572/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 59 861 · -499/7д
@iqkot
Образование
Погружение в мир знаний: от школьных основ до профессиональных навыков. Сообщество для тех, кто не останавливается в развитии. Ежедневные посты, лайфхаки, разборы сложных…
👥 57 989 · -6 063/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «МБОУ "СОШ №1 с. Закан-Юрт им. Д.И. Акаева"»
🌍 РОССИЯ — МОИ ГОРИЗОНТЫ: раскрываем новые горизонты вместе!⚡️
15 января 2026 года в МБОУ «СОШ 1 с.Закан-Юрт им.Д.И.Акаева» состоялось проф…
👁 1 333 просмотров
В рамках внеурочных занятий «Разговоры о важном» в МБОУ «СОШ №1 с. Закан-Юрт им. Д.И. Акаева» прошли уроки на тему «Музейное дело. 170 лет Т…
👁 1 285 просмотров
В рамках реализации Единой модели профориентации в общеобразовательных организациях Чеченской Республики еженедельно проводится курс внеуроч…
👁 1 253 просмотров
Мини-кукольный спектакль «Колобок» в исполнении наших талантливых учащихся 3 и 4 классов!
Дети проявили творческий подход и показали увлекат…
👁 1 209 просмотров
📚 В МБОУ «СОШ 1 с. Закан-Юрт им. Д.И. Акаева» стартовала новая учебная неделя!
19 января прошла еженедельная линейка с торжественным вынос…
👁 1 201 просмотров
Попытались передать вам через экран нашу атмосферу ✨
СОШ №1 с.Закан-Юрт им. Д.И. Акаева — место, где учёба и дружба идут рука об руку. Здес…
👁 1 200 просмотров
Сегодня классные руководители провели РОВ на тему «Как создать свой бизнес». Учащиеся узнали о ключевых аспектах предпринимательства, таких …
👁 1 166 просмотров
22 января 2026 года в нашей школе прошло занятие курса «Россия - мои горизонты» для учащихся 6-11 классов на темы «Мои ориентиры» и «Моё буд…
👁 1 163 просмотров
Выставка проектов во 2 «А» классе — «Помогите птицам зимой!»
В МБОУ «СОШ 1 с. Закан-Юрт им. Д.И. Акаева» прошла выставка, посвящённая забот…
👁 1 154 просмотров
Урок на сцене в 4 классе Архитектура пустынь
В Ачхой-Мартановском муниципальном районе прошёл необычный урок изобразительного искусства для…
👁 1 139 просмотров
Начало учебной недели🗓️
Понедельник начали с торжественной линейки, где были установлены флаги и исполнены гимны. После этого все обучающие…
👁 1 137 просмотров
Информационная перемена в МБОУ «СОШ 1 с.Закан-Юрт им.Д.И. Акаева»
Сегодня в нашей школе прошла важная информационная перемена, посвящённая б…
👁 1 134 просмотров
📚 Внеурочная деятельность в 3 «А» классе: «Туьйранаш» сказки и мультфильмы для развития детей
#УчебнаяСреда#ГодНачальнойШколы#ВнеурочнаяДеят…
👁 1 127 просмотров
Начало учебной недели
Понедельник начали с торжественной линейки, где были установлены флаги и исполнены гимны. После этого все обучающиеся …
👁 1 127 просмотров
📢 Россия деловая: изучаем мир бизнеса и предпринимательства
Вчера в рамках курса профориентации «Россия — мои горизонты» прошло захватывающ…
👁 1 123 просмотров
Кавказский инвестиционный форум-2026
👁 1 114 просмотров
Урок биологии в 8 «Г» классе
Тема: Общая характеристика земноводных 🐸
Сегодня на уроке мы изучали земноводных — уникальную группу животных…
👁 1 114 просмотров
Еженедельная рубрика «Угадай-ка»
Условия конкурса:
1. Подписаться на канал в МАХ https://max.ru/id2002003233_gos
2. Поставить лайк на п…
👁 1 110 просмотров
Зимний вайб в нашей школе❄️🌨️ #школа#детиснег#настроениеотличное
👁 1 106 просмотров
«Русский язык-это не только средство общения,но и богатый мир литературы и культуры.» #сош1сзакан_юрт #русскийязык
👁 1 104 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале МБОУ "СОШ №1 с. Закан-Юрт им. Д.И. Акаева"
Адрес: 366605 ЧР, Ачхой-Мартановский район с.Закан-Юрт ул. Д.И.Акаева 1
email: zakan-one@mail.ru
Официальный сайт школы
https://zakan1.educhr.ru/
email: zakan-one@mail.ru
Официальный сайт школы
https://zakan1.educhr.ru/
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.