Президент Российской Федерации Владимир Путин в послании Федеральному Собранию Российской Федерации отметил важность своевременного оказания качественных и доступных социальных гос…
Читать далее →
Пора в дорогу!
Яндекс Карты совместно с Путешествуем.РФ (https://t.me/puteshestvuem_rf) собрали удобные маршруты для автопутешествий по России.
В подборках — достопримечательно…
Читать далее →
Психолог рекомендовала «тревожникам» заниматься спортом три-четыре раза в неделю
Физические упражнения помогают человек
Психолог рекомендовала «тревожникам» заниматься спортом три-четыре раза в неделю
Физические упражнения помогают человеку успокоиться.
Также полезно регулярно ходить в баню и «много плакать», отметила в эфире радиостанции «Говорит Москва» Елена Соловьёва.
Люди, которые обладатели тревожных расстройств, они должны очень много заниматься спортом. Почему? Так как в их организме всегда много адреналина и кортизола, эти избытки надо где-то выжигать. Выжигаются они при помощи пота или слёз. Они должны много плакать и много заниматься спортом. И в баню ещё регулярно ходить. Тогда организм будет самостоятельно эти излишки из организма, и человек будет естественным образом успокаиваться. Все тревожники всегда должны заниматься спортом три-четыре раза в неделю. Это даже не про красоту, а про терапевтические цели.
️Путин поручил обновить образовательные стандарты с учетом внедрения ИИ, — Кремль.
Другие поручения:
— Увеличить число бюджетных мест в колледжах и вузах России по специальностям,…
Читать далее →
Исключение западной компьютерной техники и ноутбуков из параллельного импорта не ухудшит ассортимент на российском рынке, заявили в Минпромторге. В министерстве считают, что такие …
Читать далее →