15.04.2026 15:22
📚 Неделя психологии с акцентом на эмоции и развитие навыков саморегуляции, экологичное выражение чувств, техники «стоп-эмоция» для снижения интенсив…
📚 Неделя психологии с акцентом на эмоции и развитие навыков саморегуляции, экологичное выражение чувств, техники «стоп-эмоция» для снижения интенсивности переживаний и укрепление психологической устойчивости участников.
Как приручить внутренний шторм? Тренинг для 7-ых классов 🌪️➡️🌈
Бывает так, что эмоции накрывают с головой, а потом жалеешь о сказанном или сделанном?
🚀Сегодня ученики 7-ых классов учились быть «пилотами» своего настроения на тренинге «Понимаю и учусь контролировать».
Топ-3 инсайта занятия:
✅Гнев — это нормально, но он не должен управлять тобой.
✅Твое тело всегда дает подсказку: сжатые кулаки или жар в щеках — это сигнал «Притормози!».
✅Правило 10 секунд реально работает (проверено на практике!).
Ребята не просто говорили, они тренировались: искали свои «триггеры» и составляли личную карту способов успокоения. Теперь в арсенале ребят есть крутые лайфхаки для борьбы со стрессом и конфликтами. 🦾✨
#Образование21
#Гимназия2Чебоксары
#МинобразованияЧувашии
#ЗахаровМинобразования21
#Мирвозможностей
Как приручить внутренний шторм? Тренинг для 7-ых классов 🌪️➡️🌈
Бывает так, что эмоции накрывают с головой, а потом жалеешь о сказанном или сделанном?
🚀Сегодня ученики 7-ых классов учились быть «пилотами» своего настроения на тренинге «Понимаю и учусь контролировать».
Топ-3 инсайта занятия:
✅Гнев — это нормально, но он не должен управлять тобой.
✅Твое тело всегда дает подсказку: сжатые кулаки или жар в щеках — это сигнал «Притормози!».
✅Правило 10 секунд реально работает (проверено на практике!).
Ребята не просто говорили, они тренировались: искали свои «триггеры» и составляли личную карту способов успокоения. Теперь в арсенале ребят есть крутые лайфхаки для борьбы со стрессом и конфликтами. 🦾✨
#Образование21
#Гимназия2Чебоксары
#МинобразованияЧувашии
#ЗахаровМинобразования21
#Мирвозможностей