📌Привет, друзья! Новогодние каникулы — волшебное время: веселье, подарки, долгие посиделки с семьёй и друзьями. Но вот праздники позади, а впереди — школа. Если мысль о возвращении к урокам вызывает лёгкую панику, не переживайте: это нормально. Давайте разберёмся, как мягко войти в учебный ритм и не потерять настрой.
1. Наладьте режим дня
За 2–3 дня до школы начните ложиться и вставать раньше. Так вы избежите утренней сонливости и будете чувствовать себя бодрее на уроках. Идеальный вариант: спать 9–10 часов и просыпаться за час до выхода в школу.
2. Организуйте рабочее место
Приберите стол, разложите учебники и тетради. Подготовьте канцелярию — новые ручки или стикеры поднимут настроение и мотивируют учиться. Чистый и уютный уголок для занятий поможет быстрее включиться в процесс.
3. Постепенно включайтесь в учёбу
Не пытайтесь за один вечер повторить всё, что проходили до каникул. Начните с малого:
* просмотрите записи по самым сложным предметам;
* решите пару задач или прочтите страницу учебника;
* составьте список тем, которые нужно освежить.
Главное — делать это понемногу, без стресса.
4. Следите за питанием и здоровьем
После праздничных застолий организму нужен баланс:
* добавляйте в рацион овощи и фрукты;
* пейте достаточно воды;
* не переедайте перед сном.
Лёгкий завтрак и перекус в школе помогут сохранять энергию до конца уроков.
5. Настройтесь на позитив
Вспомните, что хорошего ждёт вас в школе:
* встречи с друзьями;
* интересные уроки;
Другие главы канала «МБОУ "СОШ № 5" города Бийска»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 07.05.2026
🎉 Праздник Великой Победы в дошкольных корпусах: маленькие артисты — большое вдо…
Глава от 05.05.2026
#ПомнимГордимся#
Глава от 05.05.2026
Поддержите наших юных чтецов!
Пусть голос каждого ребенка станет данью уважени…
Глава от 04.05.2026
✨ В преддверии 9 Мая наши дети будут читать стихи о войне и Победе.
Голоса дете…
Глава от 30.04.2026
🔥 На этой неделе классы Юных Инспекторов Движения нашей школы посетили муниципал…
Глава от 27.04.2026
Будущее Бийска в ваших руках: выбираем объекты благоустройства на 2027 год!
Д…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,274,346 постов
из 199,669 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@matematik_andrei_channel
Математик Андрей
Предзапись на следующий год https://clck.ru/3SnPXu Получить консультацию о курсах: https://max.ru/tochka_school_sales_bot Задать вопрос, если уже учитесь у нас:
👥 158 319 · +11 494/7д
@obr_mo
Образование Подмосковья
Будьте в курсе всех событий в сфере образования Московской области: новости школ, колледжей и вузов, изменения в учебных программах, олимпиады, ЕГЭ, конкурсы и достижения…
👥 77 332 · -419/7д
@Moscow_school
Московское образование
Успех начинается здесь! Приложение «ЗОЖ с МЭШиком» https://max.ru/meshik_app_bot Для СМИ: press-donm@mos.ru Сайт: mosobr.shkolamoskva.ru ВК: vk.com/educationdep ТГ: htt…
👥 69 075 · -508/7д
@iqkot
Образование
Погрузитесь в мир знаний с нашим сообществом! Образовательный канал, где саморазвитие становится привычкой. Ежедневные материалы по обучению и личностному росту помогут в…
👥 62 985 · -9 753/7д
@bestch
Культура речи • Саморазвитие
Канал для тех, кто хочет удивлять друзей своей эрудированностью. Реклама: clck.ru/3R8TA9 Биржа: https://telega.in/m/bestch Менеджеры: clck.ru/3QxNG7 Русский язык Образо…
👥 60 298 · -680/7д
@Lingvaa
Лингвист | Русский язык Образование
Канал №1 для тех, кто звонИт, а не звОнит! По рекламе: https://clck.ru/3R7DoR Биржа: https://telega.in/c/Lingvaa
👥 53 567 · -114/7д
Популярные посты канала «МБОУ "СОШ № 5" города Бийска»
🌟 Предметная неделя в начальных классах: «Единство народов России» 🌟
Дорогие ребята, учителя и родители! Делимся яркими моментами прошедшей …
👁 10 004 просмотров
Важная информация! 🔥
11 февраля 2026 года (среда) состоится итоговое собеседование по русскому языку — обязательное испытание для всех учащ…
👁 9 499 просмотров
🎭Мастер-класс по театральному гриму посетили участники школьного театра «Талант»!
🎨🖌️В «Театральной мастерской», реализуемой в рамках пилотн…
👁 9 119 просмотров
‼️Соблюдаем правила пожарной безопасности!
👁 9 051 просмотров
8 февраля — День российской науки! 🔬 Гордимся прошлым, создаём будущее 🚀
Дорогие ученики, учителя и родители! 👋
Сегодня, 8 февраля, мы …
👁 8 994 просмотров
🌸 Волшебный праздник весны: в нашей школе прошёл концерт, посвящённый 8 Марта! 🌸
В преддверии Международного женского дня в стенах нашей шк…
👁 8 841 просмотров
💬Краевая акция «Молчать нельзя! Рассказывать!»
С 24 по 27 февраля в школе проходят мероприятия в рамках краевой акции, приуроченной ко Дню …
👁 8 808 просмотров
📌Ученикам 8-11 классов!
📌Родителям!
📌Учителям истории, обществознания, права, литературы, ин. языков, физики и математики!
Успей пройти от…
👁 8 799 просмотров
🌟 «Урок цифры» в нашей школе: открываем тайны космической связи! 🌟
Дорогие ученики и родители!
В нашей школе с 19 января по 8 февраля 2026…
👁 8 798 просмотров
❗Информация для будущих выпускников 11 класса!
Минобрнауки России изменило минимальные баллы ЕГЭ для поступления в вузы:
✔️русский язык — 4…
👁 8 794 просмотров
Год единства народов России: торжественный старт в нашей школе! 🎉
3 февраля в МБОУ «СОШ № 5» прошло важное событие — торжественная линейка,…
👁 8 748 просмотров
🌟 Акция «Я в ответе за свои поступки»! 🌟
В МБОУ «СОШ № 5» проходит важная акция по профилактике деструктивного поведения. Её цель — помочь …
👁 8 722 просмотров
🚦«Знаю сам» и «Научу другого»
В МБОУ «СОШ № 5» прошло мероприятие «Путешествие по дорожному царству, безопасному государству». 🛣️
Наставник…
👁 8 668 просмотров
❗Внимание! Важная информация для учеников и родителей
✅Прокуратура Алтайского края и ГУ МВД России по Алтайскому краю разработали специальн…
👁 8 664 просмотров
🌟 Важное занятие в дошкольном корпусе! 🌟
Сегодня к нашим малышам пришла гостья — представитель Роспотребнадзора Баянкина О. А. Она провела …
👁 8 657 просмотров
🚦Безопасность на дорогах: важный урок от юных инспекторов! В нашей школе прошло полезное занятие по профилактике детского дорожно‑транспортн…
👁 8 654 просмотров
27 января в МБОУ "СОШ № 5" прошла акция "Блокадный хлеб", а учащиеся старших классов посетили мероприятие в Городском Дворце Культуры, посвя…
👁 8 653 просмотров
200 минут чтения: помним и чтим подвиг Сталинграда!
В честь 83‑й годовщины Сталинградской битвы наша школа присоединилась к всероссийской…
👁 8 637 просмотров
✒2026-й год объявлен Годом единства народов России.
Это решение было принято президентом РФ Владимиром Путиным 25 декабря 2025 года во врем…
👁 8 601 просмотров
Наша школа уже в приложении «Госуслуги Моя школа».
Скачайте приложение и смотрите всё сразу — оценки, расписание и домашнее задание: https:…
👁 8 565 просмотров
📋 О канале МБОУ "СОШ № 5" города Бийска
Школа № 5 относится к числу известных и старейших учебных заведений города Бийска, славится своими традициями, стремлением к новому, готовностью принять и осуществить все благие начинания, связанные со сферой образования.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.