Сегодня международный день кардиолога ❤️ Сердце — это мотор нашего организма, который работает без перерывов. Но даже
Сердце — это мотор нашего организма, который работает без перерывов. Но даже самый надёжный механизм нуждается в заботе и правильном уходе.
Как защитить своё сердце? Советы могут показаться банальными, но они работают!
- Начните с правильного питания
- Добавьте умеренные физические нагрузки
- Забудьте о курении — оно повышает риск сердечных заболеваний на 30%
- Научитесь управлять стрессом
- Высыпайтесь
Помните: ваше сердце просит о помощи, когда тревожно бьётся, ноет или учащенно стучит. Не игнорируйте эти сигналы!🌱
Приходите к нам в санаторий — на приём к врачу-кардиологу Калашниковой Елене Валентиновне, она точно знает как помочь вашему сердцу работать как часы.
📞Телефон для записи: 8(86133)3-34-24
Анапа, Пионерский проспект, 45