29.06.2026 17:33
🚑 🚑 🚑 Акне – это воспалительное заболевание сальных желез и волосяных фолликулов, которое может быть вызвано различными
🚑 🚑 🚑
Акне – это воспалительное заболевание сальных желез и волосяных фолликулов, которое может быть вызвано различными факторами.
Основные причины акне включают:
🧪 Гормональные изменения: особенно часто встречается у подростков из-за стимуляции сальных желез андрогенами.
🦠 Микробиом кожи: нарушение баланса микроорганизмов в волосяном фолликуле.
💉 Иммунные реакции: могут быть генетически обусловлены.
🍩 Диета: некоторые продукты с высоким гликемическим индексом могут усугублять акне.
‼️ Важно понимать, что акне НЕ возникают из-за:
🚫 Проблем с кишечником. Любых.
🚫 Психосоматики.
🚫 Дефицитов питательных веществ/белка/чего угодно.
🚫 Количества в пробиотиков и пребиотиков
🚫 Строгих ограничительных диет.
🚫 Приема БАДов.
⁉️ Что на самом деле может провоцировать акне?
🧽 Механические травмы: скрабирование, трение пораженной кожи, умывание мылом, агрессивные моющие средства, самостоятельное выдавливание прыщей.
🥛 Молоко: (?) некоторые исследования указывают на возможную связь, но они противоречивы.
🥖 🥮 Диета с высоким гликемическим индексом: может влиять на акне, но данные та же противоречивы как и в случае с молоком.
🍫 Шоколад: нет доказательств взаимосвязи.
💊 Цинк, омега-3, витамин А, антиоксиданты: не влияют на акне.
😫 Стресс: значительно влияет на акне, так как само акне может усугублять стресс.
💉 Инсулинорезистентность: может усугублять течение акне.
📈 Эндокринологические заболевания: такие как синдром поликистозных яичников и врожденная гиперплазия надпочечников.
🧬 Генетические факторы: наличие акне у родственников первой линии повышает вероятность его развития.
В следующем посте разберем пошагово - что же делать!
📌 📌 📌 📌 📌 📌
Акне – это воспалительное заболевание сальных желез и волосяных фолликулов, которое может быть вызвано различными факторами.
Основные причины акне включают:
🧪 Гормональные изменения: особенно часто встречается у подростков из-за стимуляции сальных желез андрогенами.
🦠 Микробиом кожи: нарушение баланса микроорганизмов в волосяном фолликуле.
💉 Иммунные реакции: могут быть генетически обусловлены.
🍩 Диета: некоторые продукты с высоким гликемическим индексом могут усугублять акне.
‼️ Важно понимать, что акне НЕ возникают из-за:
🚫 Проблем с кишечником. Любых.
🚫 Психосоматики.
🚫 Дефицитов питательных веществ/белка/чего угодно.
🚫 Количества в пробиотиков и пребиотиков
🚫 Строгих ограничительных диет.
🚫 Приема БАДов.
⁉️ Что на самом деле может провоцировать акне?
🧽 Механические травмы: скрабирование, трение пораженной кожи, умывание мылом, агрессивные моющие средства, самостоятельное выдавливание прыщей.
🥛 Молоко: (?) некоторые исследования указывают на возможную связь, но они противоречивы.
🥖 🥮 Диета с высоким гликемическим индексом: может влиять на акне, но данные та же противоречивы как и в случае с молоком.
🍫 Шоколад: нет доказательств взаимосвязи.
💊 Цинк, омега-3, витамин А, антиоксиданты: не влияют на акне.
😫 Стресс: значительно влияет на акне, так как само акне может усугублять стресс.
💉 Инсулинорезистентность: может усугублять течение акне.
📈 Эндокринологические заболевания: такие как синдром поликистозных яичников и врожденная гиперплазия надпочечников.
🧬 Генетические факторы: наличие акне у родственников первой линии повышает вероятность его развития.
В следующем посте разберем пошагово - что же делать!
📌 📌 📌 📌 📌 📌