26.03.2026 19:03
Психологическое занятие «Обнимашки против плохого настроения» в 1В классе
Сегодня 26 марта в рамках "Недели психологии" прошло психологическое занятие в 1 В классе "Обнимашки против плохого настроения". Мы говорили о том, что такое настроение, откуда оно берётся и, самое главное, - как помочь себе, когда внутри поселилась грустинка. И одним из способов поднять себе настроение ребята назвали - Обнимашки.
Обнимашки - это мощный, природный, доступный каждому инструмент для снижения тревоги, восстановления эмоционального равновесия, укрепления доверия и просто для того, чтобы чувствовать, что ты не один.
Так же "Обнимашки" укрепляют привязанность детей к родителям. Дети взрослея начинают отдаляться от родителей, становятся более самостоятельными. Это нормальный и важный процесс. Но он может быть болезненным. Объятия становятся мостом: они дают ребёнку возможность "подзарядиться", прежде чем снова отправиться в самостоятельное плавание; показывают, что даже когда ребёнок становится большим и самостоятельным, он все ещё может рассчитывать на тепло и принятие.
Обнимашки - это мощный, природный, доступный каждому инструмент для снижения тревоги, восстановления эмоционального равновесия, укрепления доверия и просто для того, чтобы чувствовать, что ты не один.
Так же "Обнимашки" укрепляют привязанность детей к родителям. Дети взрослея начинают отдаляться от родителей, становятся более самостоятельными. Это нормальный и важный процесс. Но он может быть болезненным. Объятия становятся мостом: они дают ребёнку возможность "подзарядиться", прежде чем снова отправиться в самостоятельное плавание; показывают, что даже когда ребёнок становится большим и самостоятельным, он все ещё может рассчитывать на тепло и принятие.