С участниками педагогического звена "Наставники будущего" школьный психолог Анастасия Александровна провела тренинг "Как бороться с тревожностью".
Основная задача занятия – научить будущих педагогов действенным методам борьбы с тревогой и правильному поведению в стрессовых условиях. Ребята практиковали упражнения для снятия напряжения, осваивали техники релаксации для ежедневного использования и учились работать с негативными мыслями. Успешное выполнение заданий положительно сказалось на их самооценке. Мы верим, что полученные навыки помогут будущим учителям уверенно справляться с эмоциональными вызовами.