С 11 по 17 мая в России проходит Неделя борьбы с артериальной гипертонией 📊 17 мая — Всемирный день борьбы с гипертонией Что такое гипертония?
17 мая — Всемирный день борьбы с гипертонией
Что такое гипертония?
Это состояние, когда давление в сосудах постоянно повышено. Часто человек может даже не подозревать о проблеме, пока не станет слишком поздно
Почему это важно знать?
Гипертония — один из главных факторов риска развития серьёзных заболеваний сердца и сосудов 🫀
Как защитить себя?
Следите за питанием — меньше соли, больше овощей и фруктов 🥗
Будьте активны — гуляйте, занимайтесь спортом 🏃♂️
Откажитесь от вредных привычек 🚭
Высыпайтесь и избегайте стресса 🧘♀️Помните: если врач назначил лечение — важно его соблюдать! 💊Профилактика — лучшее лечение!
Регулярно измеряйте давление, посещайте врача и следите за своим здоровьем ❤️#Здоровье #Профилактика #Гипертония #ЗаЗдоровье
Берегите себя и своих близких! 💚